ANFORM GUADELOUPE N92

4 anform ! • septembre - octobre 2020 138 L’hypersensibilité au gluten touche 1 à 6 % de la population. 168 La plongée oblige à se concentrer. septembre - octobre 2020 sommaire JOUEZ ET GAGNEZ 10 Trios PURESSENTIEL p. 180 ABONNEZ- VOUS p. 149 ET RECEVEZ anform ! chez vous nutrition 138 Régime sans gluten : je mange quoi ? 140 En couverture Cakes salés à partager 147 5 idées de goûters à emporter 151 Nos astuces pour se simplifier la cuisine forme 156 Fan de football… féminin 156 Prévenir le harcèlement sexuel dans le sport psycho 162 Apprivoiser la solitude 164 Les 5 clés du bonheur 168 La plongée pour vaincre le stress 172 Mon coach & moi colo 174 Spiruline made in Guadeloupe 10 LOTS p. 179 À GAGNER Avène Ducray Elgydium