ANFORM GUADELOUPE N94

38 anform ! • janvier - février 2021 Dossier 3 Vous avez dit aphrodisiaque ? Clou de girofle, moutarde, cannelle, gin- gembre… la liste des épices utilisées dans les recettes à visée aphrodisiaque est longue. D'autres misent sur des mets à l'apparence évo- catrice (comme l'asperge ou les huîtres), le chocolat, le café ou la vanille. En réalité, aucune étude n'a j a m a i s montré l'efficacité d'un aliment dit aphrodisiaque. Mais il participe à construire une ambiance, un contexte, propre à stimuler la libido. Servir ou com- mander un aliment cher (comme le caviar ou le champagne) indique d'emblée la valeur que le moment ou la personne représente pour nous. Il peut aussi signifier que l'on est à l'aise financièrement, ce qui est une arme dans la séduction. Un repas fin invite au plaisir des sens. Et les épices suscitent l'envie de découverte. 4 Flatter Le truc est connu, mais on n'ose pas toujours l'utili- ser. Et pourtant, il marche ! Nicolas Gueguen en a fait l'expérience. Il demande à des garçons d'aborder poli- ment des jeunes filles en leur disant “bonjour” , puis en leur demandant si elles veulent prendre un verre. Ils n'obtiennent en moyenne que 9 % d'acceptation. Mais s'ils ajoutent la phrase : “Tu sais que tu es très jolie” , leur score monte à 23 % ! Un vrai plébiscite... 5 Soigner sa forme Rien de plus sédui- sant que la santé ! Et celle-là rime avec sommeil suf- fisant, activité sportive, bonne hygiène de vie. Mauvais sommeil et tabac affectent le désir, diminuent l'érection chez l'homme et augmentent la sécheresse vagi- nale chez la femme. Quant à l'activité physique, elle permet de raffermir la peau, et d'améliorer sa silhouette. Souve- nez-vous des mensurations jugées les plus séduisantes : une taille fine pour la femme, des épaules larges pour les hommes. Allez, direction le club de gym ! © ISTOCKPHOTO