ANFORM GUADELOUPE N94

janvier - février 2021 • anform ! 59 santes”. La découverte de cette pratique militaire se déroule sur une période de 6 semaines, par petits groupes de dix personnes, dans le respect des mesures de distanciation sociale et l’application des gestes barrières. Une séance dure 1 h et peut se pratiquer debout, assis ou couché. “JE N’ARRIVAIS PAS À DORMIR” Manuela, 49 ans, a suivi ces séances. Elle est le premier maillon de la chaîne de secours pré-hospitalier. “En tant qu’assistante de régulation médicale (ARM) au Samu de Martinique, je suis la première interlocutrice de toute personne qui appelle le 15 en cas d’urgence médi- cale.” Une des missions de Manuela est de gérer le stress des personnes qui l’ap- pellent. “Je dois faire preuve d’empathie et d’altruisme à chaque appel. C’est très important car cela permet d’apaiser et de rassurer les personnes, et nous aide à obtenir les bonnes informations pour une prise en charge médicale adaptée” , précise la professionnelle. “L’incertitude génère de l’anxiété et de l’angoisse. Lors de la première vague de Covid-19, la maladie était encore peu connue et nous avons eu un surplus d’appels au Samu. Lorsque je rentrais chez moi le soir, j’étais envahie par la fatigue et j’avais du mal à trouver le sommeil car je ne parve- nais pas à me relaxer.” Les séances de Top lui ont donné du baume au cœur, lui permettant de décompresser entre chaque appel, d’évacuer les tensions, de se ressourcer. “Le fait de me détendre grâce aux exercices de respiration en triangle me permet d’être dans une situa- tion optimale pour mieux gérer l’appel suivant. Cette découverte est très béné- fique dans mon travail et, aujourd’hui, je ne peux plus m’en passer.”