ANFORM GUADELOUPE N99

novembre - décembre 2021 • anform ! 63 6 Noix de muscade Faites frire dans une poêle de la noix de muscade râpée dans de l’huile de sésame jusqu’à ce qu’elle brunisse. Laissez tiédir et appliquez sur les zones douloureuses. 7 Thym Contre l’arthrose, mais aussi les rhuma- tismes, les foulures, les entorses, essayez le macérât huileux de thym en massage. Rem- plissez un bocal de thym frais et recouvrez-le d’huile d’olive. Laissez macérer 3 semaines à 1 mois, exposé aux rayons du soleil, en remuant de temps en temps. À l’issue de la macération, filtrez et mettez en bouteille. Utilisez cette huile en massage sur les zones douloureuses.