ANFORM GUYANE N107

20 | anform ! ◆ mars-avril 2023| ◆ Fabien Sublet et Thomas Tavernier, docteurs en pharmacie Nous avons besoin d’oxygène pour vivre. Cet oxygène est emmené et livré à nos cellules, et donc à nos organes, par un transporteur, l’hémoglo- bine. Elle-même a besoin de son propre transporteur, les globules rouges. L’anémie, c’est un taux anormalement bas d’hémoglobine (et non de globules rouges !). On devient anémié pour de multiples rai- sons. La cause la plus fréquente est la perte de sang, pouvant être causée lors de règles trop abondantes ou encore d’hé- morragies. Autre possibilité, une fabrication insuffisante d’hémoglobine. Pour fabriquer de l’hémoglobine, il faut du fer, des vitamines B9 et B12. Une carence d’un de ces facteurs et c’est toute la fabrication qui est mise à mal. Le fer est l’élément le plus important. S’il enmanque, les globules rouges ne pourront pas fixer l’oxygène et celui-ci ne sera plus acheminé vers vous d’une part, mais aussi vers votre bébé ! Le risque, si on ne fait rien, est de créer, entre autres, des retards de croissance et des lésions chez l’enfant. Les médecins supplémentent quasi-systématiquement les femmes enceintes en fer (et en vitamine B9). En effet, pen- dant la grossesse, vos besoins en fer sont plus élevés. D’une part, parce que votre volume sanguin augmente plus rapide- ment que la synthèse des glo- bules rouges. Ils sont comme « dilués ». On appelle d’ailleurs cela une anémie de dilution. D’autre part, votre bébé, ainsi que le placenta, ont des besoins en oxygène qui augmentent au fur et à mesure du temps. Enfin, lors de l’accouchement, des pertes massives de sang sont à prévoir. C’est pourquoi les médecins prennent sou- vent l’initiative de gonfler les réserves en fer afin d’éviter les répercussions néfastes d’une telle hémorragie. Ensuite, en plus de la supplémentation en fer et vitamine B9 certainement prescrite par votre médecin, votre alimentation devra se tourner vers la consommation de lentilles, de viande rouge, d’abats, de céréales ou encore de quinoa. Dernier conseil, lors de la prise du fer, évitez la consommation de thé et de café qui empêchent son absorption. Mais prenez de la vitamine C, qui, elle, potentialisera son action ! Sources : http://campus.cerimes.fr/hematologie/en- seignement/hematologie_297/site/html/cours.pdf https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC2274051/pdf/canfamphys00335-0118.pdf à votre pharmacien PARLEZ-EN Je suis enceinte de 7 mois et mon médecin m’a dit que je souffrais d’anémie. Est-ce que c’est grave ?