ANFORM GUYANE N108

| anform ! ◆ mai-juin 2023| 29 ◆ Contre-indications La voie orale et l’inhalation sont strictement déconseillées. L’HEdegaulthérienedoit pas êtreutiliséeencas de troubles de la coagulation ou de traitement anticoagulant, ni d'al- lergie aux salicylés (aspirine), en cas d’eczéma, d’asthme, d’ulcère, de hernie, de crises d’épilepsie, ou avant une in- tervention chirurgicale (arrêt au moins 48 h avant). S’en te- nir à 10 %maximum en application locale (5 % en cas d’ap- plication étendue). En cas de douleurs chroniques, espacer les cures : 5 jours sur 7. Ne pas l’appliquer sous un bandage ou un patch. Il convient d’être attentif aux possibles interac- tions médicamenteuses. Le conseil de Nathalie Trébos, naturopathe « J'associe la gaulthérie à la menthe poivrée qui est aussi un antidouleur, à raison de 2 gouttes de chaque pour 1 càs d'huile végétale. Contre les migraines : 20 gouttes d'HE de menthe poivrée et 15 gouttes d'HE de gaulthérie couchée dans une huile végétale. Peut être utilisé dans un roll-on. Passer une goutte du mélange ou le roll-on sur les tempes (pas trop près des yeux) et sur la nuque. » Quelques recettes En cas d’arthrose, rhumatisme, en application locale. En cas de zones multiples, ne pas dépasser 5 % d’HE de gaulthérie. On peut aussi utiliser une synergie de 10 gouttes d’HE de gaulthérie et 40 gouttes d’HE d'eucalyptus citronné pour 30 ml d'huile végétale. > Appliquer quelques gouttes sur les zones douloureuses. En cas d’arthrite, de tendinite, en application locale, en synergie avec des HE d’eucalyptus citronné et d’immortelle, dilution entre 10 et 15 %, 3 à 4 fois par jour. En cas de douleurs lombaires, en application locale avec l’HE de gaulthérie diluée (10 %) et lavandin (5 %). Pas plus de 5 jours de suite. En cas de contractures, en application lo- cale, gaulthérie + romarin + basilic, dilution à 15 % dans une huile végétale, de préférence l’arnica. Pour la fatigue musculaire, en application locale, gaulthérie seule ou en sy- nergie avec l’HE de genévrier, eucalyptus citronné, dilué à 10 % dans de l’huile d’arnica. Si une grande partie des muscles est concernée, ne pas utiliser plus de 5 % de gaulthérie.