ANFORM GUYANE N108

30 | anform ! ◆ mai-juin 2023| c’est important ! ◆ Par Anne de Tarragon Le sommeil est indispensable à la vie. Il permet notamment le bon fonctionnement du système immunitaire et le renouvellement des cellules. S’y préparer, c’est se donner toutes les chances d’un sommeil réparateur. Se préparer au sommeil, | santé ◆ Hygiène de vie|