ANFORM GUYANE N93

novembre - décembre 2020 • anform ! 81 s’arrête pour changer la roue de cet inconnu sur le bas-côté de la route ? Ou encore cette personne qui se lève un dimanche à 7 h pour aller ramasser les déchets laissés par des individus peu soucieux de la nature ? DONNER SANS RIEN ATTENDRE Pour beaucoup de gens, les actes altruistes sont perçus comme étant des sacrifices. “Si je t’accorde mon après-midi pour ton déménage- ment, je n’aurai plus le temps de faire mes propres affaires !” “Si je te donne de l’argent, alors je n’en aurai plus pour moi !” Mais les véritables altruistes vont au-delà de l’aspect sacrificiel. Leur but est d'accroître le sentiment de bien- être de l’autre. Ils sont capables de donner sans rien attendre en retour. Pour eux, l’empathie est une valeur personnelle importante. Donner est un phénomène présent partout dans le monde, dans toutes les cultures, quel que soit le statut social ou l’âge. Cela permet d’éta- blir une connexion avec l’autre et il existe différentes façons de faire des dons (attention, temps, énergie, compétence, argent). Cela peut aller jusqu'à transmettre son savoir et ses connaissances pour le bien- être des futures générations, c’est la “générativité”. En donnant de bon cœur, les véritables altruistes y gagnent beaucoup plus que ceux qui agissent par égoïsme, indivi- dualisme (ou par altruisme motivé par l'égoïsme). DONNER DE L’ARGENT Généralement, les fêtes de fin d’année donnent des ailes ! Les lumières, les repas, les cadeaux… Les gens sont plus enthou- siastes, plus joyeux et, du coup, ils donnent et aident plus que le reste de l’année. C’est ce sentiment de bonheur qui pousse à donner davantage aux autres. Les études ont montré que plus on se sent heureux, plus on a des comporte- ments d’aide. Et la réciproque est aussi vraie. Plus on aide et plus on se sent heureux. C’est un cercle vertueux. Par exemple, les Améri- cains Elizabeth Dunn et Michael Norton, tous deux professeurs de psychologie à l’université, ont démontré que le fait de dépenser de l’argent pour les autres procure un sentiment de bien-être supérieur au bien-être ressenti en dépensant cet argent pour soi-même. DONNER DU SENS À SA VIE De plus, de nombreuses études démontrent que les actes altruistes ont un effet bénéfique sur la santé physique et mentale. Par exemple, les personnes atteintes de cancer qui offrent un soutien téléphonique à une autre personne malade, pré- sentent des taux d’amélioration de leurs troubles supérieurs aux autres •••