ANFORM GUYANE N96

mai - juin 2021 • anform ! 3 Des bowls sains, équilibrés et colorés. 74 mai - juin 2021 question d’actu 10 En couverture Covid-19 : quelles séquelles ? dossier 20 En couverture 30 astuces antistress ma sant 30 Covid-19 : faut-il se supplémenter en vitamines D et C ? 34 En couverture Ma vie de cadre après un AVC 36 La toux, un réflexe de défense 38 Des innovations au service de notre sommeil 42 Parlez-en à votre pharmacien 43 Oui au sport après 65 ans ! 46 En couverture Le gros thym, c’est bon et c’est sain ! nos enfants 48 Peut-on embrasser son enfant sur la bouche ? 50 Elles ont testé les couches lavables 52 En couverture Préparer ses examens bien- tre 56 Fête des mères : 15 cadeaux qu’elle va adorer ! 60 En couverture Le piercing intime, objet de désir 64 En couverture Maquillage : 10 astuces pour paraître plus jeune 68 Je customise mes baskets ! nutrition 70 Poêles et casseroles : comment les choisir ? 74 En couverture Bowl : faites le plein d’énergie ! psycho 78 20 questions à poser à son père 80 Et si on ne faisait rien ? colo 82 Aquaponie : et si on se jetait à l’eau ? 20 Exprimer ses émotions, pratiquer la pleine conscience, l’ayurvéda, travailler l’estime de soi… Découvrez 30 astuces pour ne pas vous laisser submerger par le stress ! DOSSIER sommaire 43 Le sport, c’est bon pour nos seniors !