ANFORM GUYANE N97

juillet - août 2021 • anform ! 57 © SHUTTERSTOCK 3 On les nourrit “Terminez toujours avec un après-shampoing, une crème démêlante ou un masque répa- rateur, surtout après la mer. Vous pouvez aussi hydrater avec un bain d'huile. Il convient mieux aux cheveux moyens à épais”, conseille la coiffeuse. Laissez poser le bain d’huile 1 h minimum, avant un shampoing pour en tirer tous les béné- fices. Hydratez aussi de l’intérieur, en buvant beaucoup d’eau. De la même manière, privilégiez une alimentation riche en carotène pour aider à renforcer les cheveux : poisson, légumes et fruits (carotte, abricot-pays, patate douce...). Vos cheveux apprécieront ces petites attentions. 2 On les nettoie Les cheveux ont tendance à se salir plus vite avec la transpiration. Les shampoings risquent donc d’être plus fréquents. “Procédez à trois shampoings par semaine. Après la mer, choisissez un shampoing hydratant après-soleil, sans silicone”, pré- conise la coiffeuse. Préférez aussi ceux qui ne contiennent pas de sulfates. Pour les cheveux bouclés et crépus, alternez avec le “co-wash”, une méthode consistant à utiliser un après-shampoing à la place du shampoing. Vous n’avez pas le temps ? “Rincez toujours vos cheveux après chaque bain (mer ou piscine), afin d’éliminer sel et chlore”, préconise Francine Reynard. 4 Et on les laisse tranquille ! Manipulez le moins possible vos cheveux et oubliez les produits agressifs. “Évitez de faire des cou- leurs au début des vacances. Les colorations, tout comme les défrisages, lissages brésiliens, assouplissements, dénaturent votre fibre capil- laire, rendant votre cheveu plus sec, plus fragile et cassant”, alerte Ranza Rancé. Côté coiffure, vous êtes en vacances, alors no prise de tête ! “Optez pour une queue-de-cheval, une tresse en épi mais oubliez les rajouts, véritablement pénibles à entretenir avec les bains de mer. Privilégiez les vanilles. Elles auront le double mérite de protéger vos cheveux durant la journée. Pensez aux accessoires : chapeaux, foulards, etc. Vos cheveux doivent être libres !”, termine Fran- cine Reynard. Masques du jardin Par Ranza Rancé, médiatrice scientifique, spécialisée en botanique. Mon masque hydratant • Coupez une feuille d' Aloe vera et mettez-la à la verticale durant 30 min à 1 h, pour laisser écouler le latex jaune irritant, l'aloïne. • Recueillez 2 càs du gel de l’aloès. La quantité va dépendre de la longueur de vos cheveux. • Appliquez et ne rincez pas. Mon masque nourrissant • Mélangez 4 càs d'huile d'olive à 2 càs de miel environ. • Appliquez et laissez poser 30 min à 1 h, en pre- nant soin de couvrir vos cheveux. La chaleur va ouvrir les écailles des cheveux et laisser pénétrer le masque. • Procédez à un shampoing doux. 1 On les protège Avant la plage ou la piscine, il faut surtout imperméabiliser la fibre capillaire. “Enveloppez vos cheveux d’une protection solaire spécifique, disponible en brume, ou en crème protectrice”, recommande Francine Reynard. Les huiles végétales, appliquées sur les lon- gueurs, sont également recommandées avant la baignade. “Celles aux propriétés nourrissantes et protectrices (coco, avocat, olive, jojoba...) ou un beurre de mangue, de karité ou de cacao”, propose Ranza Rancé. Un plon- geon dans la piscine ? Mouillez vos cheveux afin d’éviter qu’ils n’absorbent l’eau chlorée.