138|anform ! ◆ novembre - décembre 2023| |forme ◆Haut-niveau| La force du ◆ Par Bruno Coutant, professeur de sport au Creps Antilles-Guyane La préparation mentale fait désormais partie des ressources que les sportifs utilisent pour performer. Teddy Riner aussi ! coaching mental ◆Qu’en pense Teddy Riner ? L’un des champions guadeloupéens les plus charismatiques est totalement convaincu des bienfaits du coaching mental. En stage de 15 jours au mois d’août dernier au Creps Antilles-Guyane, le judoka Teddy Riner s’est confié sur l’importance du coaching mental dans sa carrière de compétiteur. « La préparationmentale a toujours fait partie intégrante de mes entraînements, aumême titre que la musculation ou les séances ◆Les clés de la force mentale Elles renvoient aux croyances limitantes et aux pensées négatives qui vous assaillent, à votre capacité à lâcher prise, ainsi qu’à la confiance que vous avez en vous. À vos motivations les plus profondes. Autant d’habiletés mentales dont vous pouvez prendre le contrôle. Le rôle du coach mental sera de vous accompagner dans la compréhension de vos émotions, pour donner un réel sens à vos actions. © FR.HEXOSKIN.COM/ Teddy Riner de passage au Creps Antilles-Guyane aux côtés de Bruno Coutant, professeur de sport.
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