ANFORM MARTINIQUE N92

septembre - octobre 2020 • anform ! 153 forme S’étirer, c’est bon pour le cœur ! Des chercheurs ont découvert que des étirements réguliers des jambes auraient un effet bénéfique sur la circulation sanguine. En permettant un meilleur flux sanguin dans les artères, les personnes sont moins à risque de maladies cardiaques. Cette pratique est particulièrement recommandée aux personnes à mobilité réduite.