ANFORM MARTINIQUE N92

4 anform ! • septembre - octobre 2020 136 L’hypersensibilité au gluten touche 1 à 6 % de la population. 166 La plongée oblige à se concentrer. septembre - octobre 2020 sommaire JOUEZ ET GAGNEZ 10 Trios PURESSENTIEL p. 180 ABONNEZ- VOUS p. 111 ET RECEVEZ anform ! chez vous 10 LOTS p. 179 À GAGNER nutrition 136 Régime sans gluten : je mange quoi ? 138 En couverture Cakes salés à partager 145 5 idées de goûters à emporter 149 Nos astuces pour se simplifier la cuisine forme 154 Fan de football… féminin 156 Prévenir le harcèlement sexuel dans le sport psycho 160 Apprivoiser la solitude 162 Les 5 clés du bonheur 166 La plongée pour vaincre le stress 170 Mon coach & moi colo 172 Écolo jusque dans la salle de bain 174 Spiruline made in Guadeloupe Avène Ducray Elgydium