|anform ! ◆ mars - avril 2024| 21 ◆ Par Céline Guillaume Je suis ménopausée, est-ce un facteur aggravant ? Les plantes peuvent-elles m’aider ? Pour prévenir l’usure de vos articulations, découvrez les bonnes habitudes à adopter (d’urgence), et les réponses de nos spécialistes ! Quelles sont les douleurs articulaires les plus fréquentes ? Sacrées articulations ! Elles nous permettent de réaliser toutes sortes de mouvements complexes. Mais les traumatismes articulaires (fractures, entorses, tendinites…), et les maladies des articulations (rhumatismes) peuvent altérer leur bon fonctionnement. « Les douleurs articulaires les plus fréquentes concernent les genoux, les chevilles et les épaules. L’articulation du genou, en particulier, est très sollicitée. Elle est fragile, surtout lors de variations de poids. Les chevilles, elles, sont sujettes aux entorses. Quant aux épaules, où les articulations sont « suspendues », les douleurs sont liées aux pathologies de l’ensemble des muscles qui entourent et stabilisent cette articulation », explique Mohamed Ezzahraoui, kinésithérapeute, éducateur sportif et coordonnateur d’une Maison Sport Santé (MSS Terre Happy, à Sainte-Anne en Guadeloupe). Hélas, à ce jour, il n’existe aucun traitement permettant de guérir définitivement les maladies articulaires. Mieux vaut donc prévenir !
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