|anform ! ◆ mars - avril 2024| 3 À Magazine gratuit édité par Kajou communication SARL au capital de 135 000 euros - Siren : 482 205 622 - APE : 5814Z Cofondateurs : Didier Royer et Brice Legay Numéro ISSN 1776-2197 - Dépôt légal à parution Tous droits réservés. Reproduction totale ou partielle interdite sans l’accord de Kajou communication. L’envoi de tout texte, publicité ou photo implique l’accord pour une publication libre de droits et n’engage que la responsabilité de son auteur. Crédits photos : © Gettyimages. Couverture : © Gettyimages DIRECTEUR DE PUBLICATION Didier ROYER didierroyer@anform.fr DIRECTRICE COMMERCIALE Émilie VALÉRIUS emilievalerius@anform.fr Tél 06 96 81 60 43 RÉDACTRICE EN CHEF Malika ROUX malikaroux@anform.fr INFOGRAPHIE Twindesign Tél 06 90 56 75 17 twindesign.gp@gmail.com PUBLICITÉ GUADELOUPE GUYANE Tél 06 90 26 94 95 Raymonde SAINT LOUIS raymondesaintlouis@anform.fr PUBLICITÉ MARTINIQUE GUYANE Tél 06 96 81 60 43 Émilie VALÉRIUS emilievalerius@anform.fr PUBLICITÉ LA RÉUNION Tél 06 96 81 60 43 pub@anform.fr DIFFUSION Guadeloupe 50 000 exemplaires Martinique 50 000 exemplaires Guyane 20 000 exemplaires IMPRESSION Imprimé en UE 232, rue de la Chapelle - Jarry 97122 Baie-Mahault Tél 05 90 81 01 35 - Fax 05 90 38 70 03 contact@anform.fr www.anform.fr À Tokyo, les parents d’élèves s’organisent. Ils vont chercher leurs enfants à la sortie de l’école, à pieds, et accompagnés de leurs toutous. Fidèle compagnon, le chien fait la joie des enfants, alimente toutes les conversations, est l’animation, détend l’atmosphère, assure la sécurité du groupe… Résultats, les retours à la maison se déroulent dans de bien meilleures conditions. Et tout le monde s’en pourlèche les babines. C’est une caravane qui a du chien ! Les bergers veillent à l’homogénéité du groupe, les enfants sont bichonnés, aucun parent ne se braque et les contractuelles ne délivrent plus de papillons. Pour veiller sur ces passagers précieux comme le porcelaine, il est bon de pouvoir compter sur la compagnie d’un boxer. L’idée est tellement séduisante, qu’elle en fait baver plus d’un et que la meute s’agrandit au fil du temps. On pourrait pousser le concept et imaginer que les plus petits rentrent en traîneaux. S’ils ne sont pas colley par la maîtresse, bien entendu. Ce serait beau comme un corso fleuri ou un mâtin de Naples ! Didier Royer Pédibus canin anform anformmagazine Édito
4 |anform ! ◆ mars - avril 2024| Sommaire mars-avril 2024 44 Rendez-vous 10 Lycinaïs Jean : « je suis un électron libre ! » Santé 20 Dossier « Je prends soin de mes articulations » 26 Prothésiste en effets spéciaux à l’hôpital ! 30 Cyst’her, pour le bien-être menstruel 32 UFSBD Guyane : soigner dès la première dent 34 En couverture Usagers, vous avez des droits ! 36 Taï-chi pour lutter contre Parkinson 38 De quoi s’agit-il ? 40 Calophylle : l’or vert 42 Le cerfeuil anti-anémique 44 Dossier Minceur : la glucose révolution ! 61 Questions de lecteurs Beauté 64 3 soins pour mon cuir chevelu 66 Ces plantes qui nous protègent du soleil Bien-être 70 En couverture Le fabuleux destin du sextoy 74 Marier emploi et handicap 10 J’assume ma sensibilité. Contrôler son poids, retrouver son énergie, améliorer sa santé et son bien-être. Comment ? En limitant les pics de glycémie. Limiter le sucre dans l’assiette. © ANNE DE TARAGON
|anform ! ◆ mars - avril 2024| 5 76 Dry-needling, des aiguilles qui soulagent 79 Sciatique, lombalgie… vite, un chiropracteur ! Enfants 82 Grossesse : j’ai les pieds gonflés 86 Dessine-moi les JO ! Écolo 90 Ils font pousser des pleurotes 94 Le camping, oui, mais vert ! Nutrition 98 Limonade au gingembre 101 Comment sont fabriqués les yaourts ? 104 En couverture Le corossol Forme 106 Pour Marie-Louisa Drouode, sa ka woulé ! 108 JOP 2024 : 4 athlètes dans les starting-blocks ! Animo 110 Éhpad : les lapins font des heureux Sommaire mars-avril 2024 70 Savez-vous que le premier sextoy date de la préhistoire ? 98 5 programmes Keto jeuJouez & gagnez ! 40 p. 112
|News|news|News|news|News|news|News|news| 6|anform ! ◆ mars - avril 2024| Chlordécone : nouvelle étude d’envergure GUYANE Un cabinet dentaire dans la valise Le service d’odontologie de l’hôpital de Cayenne s’est équipé d’une plateforme mobile. Elle permettra de réaliser de la prévention et du soin en odontologie dans les communes isolées où il n’existe pas d’offre. La première mission a eu lieu à Cacao. Suivront Régina, la vallée de l’Oyapock et le Haut-Maroni. COVID-19 :le risque de saignement confirmé Une récente étude d'Epi-Phare conclut à une augmentation du risque de saignements menstruels abondants après la primovaccination contre la Covid-19. L’étude met en évidence une augmentation de 20 % du risque de saignements menstruels abondants ayant nécessité une prise en charge à l’hôpital dans un délai de 1 à 3 mois suivant la primovaccination par vaccin à ARNm. MARS BLEU Cancer colorectal : les chi res clés ! � C’est le 3e cancer le plus fréquent aux Antilles-Guyane. � 40 % de ces cancers touchent le rectum et 60 % le côlon. � Diagnostiqué tôt, il est guérissable dans plus de 90 % des cas ! � Entre 50 et 74 ans, un test de dépistage est recommandé tous les 2 ans. Il est pris en charge à 100 % par l’Assurance maladie. Le sondage Kannari 2 est lancé ! Il permettra d’améliorer les connaissances sur la contamination des Martiniquais et des Guadeloupéens à la chlordécone et autres polluants (glyphosate, plomb, arsenic, mercure...). Plus de 3 000 participants dont 700 enfants, âgés de 6 ans ou plus ont été tirés au sort pour y participer. Ils se verront proposer un examen clinique effectué par une infirmière et un questionnaire sur leurs habitudes de vie. Il s’agit de mesurer l’imprégnation à ces polluants pour renforcer les mesures de prévention et proposer un accompagnement adapté. Cette étude lancée par Santé publique France s’inscrit dans le cadre du plan chlordécone IV, et se déroule de janvier à juillet 2024. LA LUMIÈRE NATURELLE pour mieux dormir ! 1 adulte français sur 3 serait concerné par un trouble du sommeil ! Et la prévalence de ces troubles augmente avec le vieillissement. Dans une étude parue dans le Journal of Pineal Research, des chercheurs de l’Inserm incitent nos aînés à s’exposer davantage à la lumière du jour, plutôt qu’à la lumière artificielle, afin d’éviter de développer des troubles du sommeil.
|anform ! ◆ mars - avril 2024| 7 News|news|News|news|News|news|News|news|
|News|news|News|news|News|news|News|news| 8|anform ! ◆ mars - avril 2024| L’eau en bouteille contiendrait en moyenne 240 000 fragments de plastique par litre, dont 90 % de nanoplastiques. Soit 100 fois plus qu’on ne le pensait ! C’est ce que révèle une étude américaine alarmante publiée dans la revue PNAS. Les chercheurs ont eu recours à une technique novatrice utilisant des lasers. Jeudi 14 mars 2024 C’est la 27e édition de la journée nationale de l’audition. Elle est consacrée à l’information et au repérage des acouphènes et troubles de l’audition au sein de la population. Cystite ? RDV en pharmacie ! À l'instar du Test rapide d'orientation diagnostique (TROD) angine, le dépistage de la cystite peut désormais être effectué par le pharmacien d'officine. La patiente peut se rendre directement à la pharmacie, ou être dirigée par un médecin ou une sage-femme munie d'une ordonnance conditionnelle. On compte 390 groupes sanguins, dont 250 sont considérés comme rares ! Aux Antilles-Guyane, tout comme en Afrique subsaharienne ou dans l’océan Indien, il y a énormément de sang rare (un groupe sanguin est rare lorsqu’il concerne moins de 4 personnes sur 1 000). C’est pourquoi la mobilisation de la population locale à travers le don de sang est importante ! En effet, pour apporter au patient un confort de transfusion et limiter les risques de rejet, il faut lui apporter des globules rouges aussi peu différents que possible des siens. Le problème se pose particulièrement pour les drépanocytaires qui ont parfois besoin de transfusions régulières. Plus d’infos : 06 90 32 66 04 05 96 75 79 00 Facebook : EFS 971 - EFS 972 Instagram : globule_gp, globule_mq LANCEMENT DU PORTAIL France.Sport C’est la nouvelle plateforme numérique dédiée au sport de haut niveau en France. Portée par l’Insep et l’Agence nationale du Sport, elle est financée par le ministère des Sports et des Jeux olympiques et paralympiques. Son but : simplifier l'accès aux ressources (informations sur le sport de haut niveau, dispositifs d’accompagnement socio-professionnels…), et offrir des services personnalisés aux sportifs de haut niveau (un espace privé permet de centraliser les démarches administratives, accéder à des outils numériques, consulter leurs résultats…). Votre sang vaut de l’or 100 fois plus de plastique dans les eaux en bouteille !
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|Rendez-vous| 10 |anform ! ◆ mars - avril 2024| Lycinaïs Jean « Je suis un électron libre ! » ◆ Par Anne de Tarragon Elle se fait appeler Lycinaïs Jean (prononcez « djine »), comme ces génies orientaux qui, c’est sûr, se sont penchés sur son berceau. Artiste sensible et authentique, elle prône la liberté comme art de vivre. Née d’un père martiniquais et d’une mère guadeloupéenne, Lycinaïs est tombée dans la musique quand elle était toute petite. « Mon père était un zoukeur, ma mère écoutait de la soul, du RnB, de la musique américaine. Ma grand-mère m’a offert une guitare. J’ai joué dans un groupe créé par mon parrain. Alors, oui, je crois qu’on peut dire que la musique, sous toutes ses formes, a nourri mon enfance. S’inscrire dans une tradition musicale, dans la culture antillaise que mes parents m’ont transmise, a conditionné qui je suis en tant qu’artiste, en tant que personne aussi. » Pour rassurer ses parents, elle suit un parcours scolaire à même de lui procurer un « vrai métier », mais ne se passionne ni pour ses études de commerce ni de cuisine. Entre temps, le succès la rejoint et elle s’installe dans la musique comme chez elle. Son goût des choses saines Son rapport aux Antilles est fait de mots, d’endroits signifiants, d’odeurs et de goûts aussi, notamment celui des dombrés que sa grand-mère improvisait. « Elle arrivait toujours à faire un plat de dombrés avec ce qu’il y avait dans le frigo ! C’est surtout ça que je retiens d’elle, sa créativité culinaire ! C’est de la Guadeloupe et de ma grand-mère que je tiens le goût des choses saines. Si j’ai une bonne alimentation, c’est parce que j’ai toujours mangé des fruits et légumes et que j’adore ça. Ça ne me demande aucun effort de perpétuer ce que j’ai connu dans mon enfance. Ce n’est pas comme le sport, que je n’ai jamais beaucoup pratiqué ! Mais je m’y mets, pour ma santé essentiellement. Je viens d’avoir 30 ans, je dois me maintenir ! » Son chemin de vie Pour autant, rien de rigide, ni d’obligatoire, Lycinaïs cultive la liberté. Elle se donne le droit et la possibilité de choisir tout autant ses horaires que ses activités. « Je me lève quand je me lève, je dors quand je dors, je mange quand j’ai faim. Je ne m’embête pas. Je suis un électron libre dans ma vie de tous les jours. J’allume mon ordinateur pour jouer de la musique, je compose, je fais une activité qui me détend, ou rien ! Le mot important pour moi, c’est « libre ». Je considère que la liberté est aussi une hygiène de vie : faire ce qu’on veut, quand on veut. Ça rend heureux. » Le bonheur, justement, est-ce si évident de le construire, de le vivre, de le créer jour après jour ? « Être heureux, c’est le travail de toute une vie. Il y a des jours où je suis heureuse et d’autres où je le suis moins, mais c’est aussi grâce à ces jourslà que j’arrive à savourer les choses positives. C’est un équilibre. » Pour Lycinaïs, l’amour est l’étai de cette harmonie : « Quand ça ne va pas en amour, ça ne
|anform ! ◆ mars - avril 2024| 11 © ANNE DE TARRAGON Un parcours atypique et fulgurant ! Lycinaïs se fait connaître sur Youtube et les réseaux sociaux, où elle poste des vidéos amateurs. Elle y interprète en se les appropriant des tubes de ses artistes préférés. En 2011, sa reprise de Patrick Saint-Éloi, Rev en mwen devient virale. Elle sort son premier single en 2014, Aimer, qui connaît un succès tant aux Antilles que dans l’Hexagone. En 2017, paraît son premier album Lycinaïs Jean qui joue entre ballades et titres pop caribéens. Elle se produit dans plus de 160 concerts entre 2018 et 2020, tantôt en assurant la première partie (Fuckly, Riddla, Misié Sadik, E.sy Kennenga, Admiral T, Black M, Érik Pédurand), tantôt en partageant la scène (Jacob Desvarieux, E.sy Kennenga, Nesly, Erik Pédurand, Princess Lover, Lorenz ou encore avec Keros-N). Elle est devenue aujourd’hui une « artiste phare de la pop caribéenne ». « Je suis un électron libre. Faire ce qu’on veut, quand on veut. Ça rend heureux. »
va nulle part. J’ai un côté idéaliste, mais j’apprends à devenir plus réaliste, à prendre du recul pour mieux discerner les choses et moins agir sous l’effet de l’émotion. Être aimée et soutenue est déterminant pour ne pas perdre l’essence de qui on est, surtout dans mon métier. Je n’ai pas changé, je suis toujours aussi attentive à l’affection, la tendresse, la sincérité et l’honnêteté. » Sa façon d’aimer C’est d’ailleurs l’honnêteté qui l’a conduite à parler de son amour pour les femmes, qu’elle a notamment chanté en 2015, dans le titre Mwen enmé-w (2015). « Ça a été difficile pour moi de le révéler. Pas à mon public, mais plutôt à mes parents. J’ai eu envie de me libérer de ce poids-là. Que les autres aussi cessent de m’imaginer dans une vie qui n’était pas la mienne, qu’ils me voient comme je suis. Voilà le fondement de ma démarche, être honnête et faire cesser les rumeurs. C’était le mieux. » Ce coming-out relance sa carrière, lui donne un élan qu’elle n’attendait pas, porté par son public qui lui est reconnaissant d’être juste elle-même. « Les gens attendent d’un artiste qu’il soit honnête. Beaucoup de personnes se sont identifiées à moi à ce moment-là. Je n’aurais jamais imaginé que ça pourrait avoir un tel impact positif, y compris sur les mentalités. Je ne l’avais pas fait pour ça, mais j’en ai été vraiment heureuse et aujourd’hui, c’est ce que je retiens. » La société et plus particulièrement la culture antillaise, réputée être homophobe, obligent ceux qui n’entrent pas dans les cadres à se protéger. Lycinaïs ne fait pas exception à la règle, même si son métier l’amène à passer outre et qu’elle apprend à aimer cette ouverture aux autres. « J’ai toujours été quelqu’un qui se protège beaucoup, de tout, de rien. Je suis d’un naturel méfiant. Ce que je vis a renforcé cet aspect de ma personnalité. Mais j’apprends à évoluer. » Sa sincérité Si Lycinaïs refuse l’idée de militantisme, elle l’incarne involontairement. « Je milite, à ma manière, pour ma propre personne. Et le faire pour moi, ça revient à le faire pour d’autres qui sont dans mon cas. Je ne pense pas que ce soit pourtant le rôle de l’artiste de porter une parole, un avis ou d’incarner des idées. Certains artistes sont un personnage sur la scène et quelqu’un d’autre dans la vie privée, ce n’est pas mon choix. Je préfère être sincère, à l’aise dans mes baskets, en accord avec moi-même, alors que d’autres protègent cette part d’eux-mêmes. Pour moi être artiste, qu’on soit un homme ou une femme, c’est révéler son intelligence émotionnelle, assumer sa sensibilité, son empathie, sa douceur, des qualités typiquement féminines. » Que peut-on souhaiter à Lycinaïs ? « Une longue carrière. Je ne peux pas me projeter dans autre chose que ce que je fais. Rien ne me fait vibrer autant que la musique. Je rêve de tournées internationales : visiter d’autres pays grâce à la musique ! Ça nourrirait mon écriture et me ferait vibrer. » |Rendez-vous| 12|anform ! ◆ mars - avril 2024| © CLAUDE CABIT « Être artiste, c’est révéler son intelligence émotionnelle, assumer sa sensibilité, son empathie, sa douceur. »
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|anform ! ◆ mars - avril 2024| 15 1 3 4 2 7 5 6 PUBLICITÉ C’est pour VOUS Dépiderm Sérum anti-taches Teint unifié, peau éclatante Le sérum anti-taches Booster éclat Dépiderm d’Uriage, composé à 94 % d’ingrédients d’origine naturelle réduit visiblement les taches, unifie et illumine la peau. Il prodigue un e et coup d’éclat dans une texture légère et confortable à toutes les peaux, mêmes sensibles. > Pharmacies Sérum au collagène marin Vous ne ferez plus votre âge ! Le Sérum au collagène marin de Pharm et Nature est spécialement formulé aux extraits d’algues et chicorée, pour aider à prévenir le vieillissement de la peau et réduire les signes visibles de l’âge sur le visage, le contour des yeux et des lèvres. Atténue rides et ridules. Renforce l’élasticité et la fermeté de la peau. > Pharmacies Gamme CBD Le soin naturel O re de soins à base de CBD naturel des Laboratoires Boiron, fabriquée en France. Le gel a 3 actions : relaxer les muscles, favoriser la détente physique et aider à la récupération. La bille massante du roll-on permet un automassage sur les zones di ciles à atteindre. Le gel crème vous aide à retrouver souplesse et confort articulaire. > Pharmacies Baume corps réparateur Répare, nourrit, apaise Formulé à base de 100 % d’ingrédients d’origine naturelle, riche en miel de manuka (propriétés protectrices et réparatrices), beurre de karité bio et huile de macadamia bio, le baume corps réparateur de Cicamanuka nourrit, hydrate quotidiennement les peaux sèches à très sèches et sujettes aux démangeaisons. > Pharmacies Crème Cachemire redensifiante Un coup de jeune ! La crème Cachemire redensifiante Resveratrol-lift de Caudalie corrige les rides et ra ermit la peau. En un seul geste, la peau est nourrie, lissée et visiblement repulpée, grâce au collagène 1 végan, associé à un brevet anti-âge exclusif. Nouveau et pratique : sa recharge ! > Pharmacies Osmobiotic Flora Un bouquet de flore intestinale ! Osmobiotic des laboratoires Boiron aide à régénérer la flore intestinale et renforcer les défenses immunitaires. Ses souches microbiotiques ( Lactobacillus casei, Bifidobacterium animalis) sont micro-encapsulées pour les protéger jusqu’à leur arrivée vivantes dans l’intestin. > Pharmacies Happy cycle Soulage les douleurs féminines Happy cycle améliore le confort prémenstruel grâce au gattilier très e cace pour en soulager di érents aspects comme les douleurs abdominales, l’irritabilité, la dépression ou les seins douloureux. Et aide à réduire l’excès d’œstrogènes. Le millepertuis et la camomille aident à se relaxer. > Pharmacies
16|anform ! ◆ mars - avril 2024| 8 11 12 9 10 14 13 PUBLICITÉ C’est pour VOUS Somnifor Vous manquez de sommeil ? Somnifor 4 actions est une solution 100 % naturelle et sans dépendance. Il associe mélatonine, plantes, bourgeons et HE. Il réduit le temps d’endormissement, limite vos réveils nocturnes, aide à retrouver un sommeil réparateur et une relaxation optimale. > (Para)pharmacies et magasins bio Solide Tout pour ma peau ! Le masque éclat solide de Roger Cavaillès, contenant du concombre bio de Provence et du surgras végétal pro-régénérant, nettoie la peau et la purifie en douceur. Il régule l’excès de sébum et aide à resserrer les pores. Pour compléter la routine : mousse apaisante à l’huile d’olive bio et gommant doux au riz bio. > Pharmacies Baume universel Nourrit toutes les peaux sèches Le Baume universel aux 3 extraits d’avocat de Mustela nourrit, répare et protège toutes les zones sèches (visage, lèvres, mains, pieds, coudes, etc.). Certifié bio et à 99,7 % d’ingrédients d’origine naturelle, il peut être utilisé dès la naissance et par toute la famille. Au délicieux parfum d’avocat. > Pharmacies Maux de tête Des plantes contre la douleur ! Le roll-on Maux de tête de Puressentiel réduit la douleur des maux de tête et céphalées. L’association du massage, de l’e et frais de la bille et des 9 HE aux parfums relaxants et calmants vous apaise e cacement. Pratique et facile à utiliser partout. Texture non huileuse, pénètre rapidement. E et immédiat. > Pharmacies Formule Énergie Une énergie sensuelle ! Libido contrariée ? La formule Énergie libido de HDNC/Harmony Dietetics travaille sur le renforcement du système nerveux, la vigueur sexuelle et les symptômes de la ménopause. L’arginine aide à l’irrigation des organes sexuels, le tribulus soutient la libido, la damiana aide à faire durer le plaisir. Pour elle et lui. > Points de vente conseil Correction vergetures Gommées, les vergetures ! Corrigez vos vergetures les plus récentes grâce au Sérum Correction vergetures Somatoline Cosmetic. 95 % d’ingrédients d’origine naturelle. Texture gel qui pénètre rapidement. Idéal en période de grossesse ou d’allaitement. Au Centella asiatica et à l’huile d’avocat. > Pharmacies Sleep & peel Faites peau neuve… en dormant ! La crème Sleep and peel de Filorga stimule le renouvellement cellulaire pendant la nuit pour un e et peau neuve au réveil. Inspirée des peelings professionnels, cette crème nuit intègre un complexe d’hydroxyacides (AHA et BHA) concentré à 4,5 % et associé à de l’algue brune apaisante. > Pharmacies
|anform ! ◆ mars - avril 2024| 17 15 18 19 16 17 22 20 21 Crème apaisante Zen ! La crème apaisante Cinq sur Cinq calme et apaise les piqûres d’insectes, de végétaux, les démangeaisons, les irritations. Convient aux enfants de plus de 3 ans. Contient des principes actifs d’origine végétale (calendula, camomille, lavande, menthol). > Pharmacies Draineur 7240 Plus mince, mieux dans ma peau ! Boisson drainante à base de 10 extraits végétaux, sans édulcorant, Draineur 7240 est une formule concentrée (7 240 mg d’extraits de plantes par jour). Sa triple action (drainer, éliminer, brûler les graisses) vous aide à retrouver poids d’équilibre et bien-être. Flacon de 500 ml. > Pharmacies Migra Pure Mal à la tête ? L’inhalateur Migra Pure de Puressentiel procure un e et apaisant immédiat sur les impressions de tête lourde et atténue la sensation de pression faciale. Riche en menthol, la menthe poivrée est l’ingrédient idéal. Son format pocket et pratique s’emporte partout ! Dès l’âge de 7 ans. > Pharmacies Boost magnésium Délicieux ! Enfin une façon gourmande de faire le plein de magnésium grâce à ce complément alimentaire façon browny sans sucre et sans gluten. Ultra-pratique, sous une forme glycérophosphate de magnésium hautement assimilée par l’organisme. > Pharmacies Xtraslim max 24 Mincir de jour comme de nuit ! Avec Xtraslim max 24 de Forté Pharma, de jour comme de nuit, vous activez votre perte de poids grâce à sa formule innovante basée sur la chronobiologie, la double libération prolongée des actifs et à sa base de plantes et d’oligo-éléments. > Pharmacies Panaurette Débouche tes oreilles ! Le spray Panaurette du laboratoire Zambon est conçu pour le confort auriculaire. Il permet d'éliminer du cérumen accumulé dans l'oreille. C’est un produit dérivé d’huile d’olive naturelle qui aide à dissoudre les bouchons de cérumen. > Pharmacies Detox colon Un côlon en bonne santé ! Detox colon des Laboratoires Ineldea détoxifie naturellement le côlon (ispaghul et figue), soulage l’inconfort digestif (tamarin, fenouil et Aloe vera), contribue au bien-être général et régularise les selles (ispaghul, fibres). Faire une cure deux fois par an pour un côlon en bonne santé. > Pharmacies Sérum Booster H.A Hydratation, grain de peau, éclat ! Le nouveau super sérum hydratant des laboratoires Uriage Eau Thermale est un soin visage contenant 1,5 % d’acide hyaluronique pur et est à 95 % composé d’ingrédients d’origine naturelle. Pour toutes les peaux, même les plus sensibles. Sa texture légère repulpe, lisse et adoucit la peau. > Pharmacies
18|anform ! ◆ mars - avril 2024| 23 26 27 24 25 30 28 29 PUBLICITÉ Cure flash 7 jours Cure revitalisante Cure flash 7 jours de Vitamin22 ce sont 22 vitamines et minéraux, des plantes énergisantes (ginseng, guarana, maca) pour vous redonner un coup de fouet en cas de besoin (fatigue temporaire ou chronique). Flacons prêts à boire chaque matin pendant 7 jours. > Pharmacies Huile de douche lavante Nettoie, nourrit et protège L’huile de douche lavante de La Rosée est désormais rechargeable ! Sa formule ne change pas : riche en huile de graines de tournesols bio, elle nettoie, nourrit et protège e cacement le visage et le corps de toutes les peaux, même les plus sensibles. Elle assure une intense nutrition et renforce la barrière cutanée. > Pharmacies Vita’Max Le max d’énergie toute la journée ! Vita’Max Multivitamines senior associe 12 vitamines et 7 minéraux à des plantes (guarana, acérola), des bourgeons et des huiles essentielles pour un maximum d’e cacité ! Il réduit la fatigue et vous aide à maintenir une vitalité mentale et physique au top ! > (Para)pharmacies et magasins bio Cure perte de poids Une silhouette de compèt’ ! Action minceur 3-en-1 pour une perte de poids durable, cette cure agit comme une détox (élimination des toxines et excès d’eau). Elle aide à réduire les fringales de sucre et le grignotage. Enfin, elle favorise une perte de poids saine et durable en stimulant les dépenses énergétiques. > Pharmacies Sun Secure Blur teinté crème mousse Très haute protection Sun Secure Blur teinté SPF50+ de SVR o re une très haute protection solaire dans une texture mousse magique teintée ! Sa légère teinte halée rehausse, unifie et illumine le teint pour un e et bonne mine naturel. Résiste à l’eau, à la transpiration et aux frottements. > Pharmacies Dapis Le bon réflexe quand ça démange ! En gel ou en bâtonnet, Dapis des laboratoires Boiron apaise la peau là où ça pique (piqûre de guêpe, moustique, abeille, puce…) et empêche l’inflammation. Mais agit aussi en cas de piqûre d’ortie, allergie cutanée ou coup de soleil. Appliquer avec un léger massage. > Pharmacies Fluinatural Toux Pourquoi tu tousses ? Zambon Fluinatural Toux est un sirop contre la toux à base d’arabinogalactane de mélèze et de lichen d’Islande. Fluinatural est un dispositif médical qui calme la toux, soulage la sensation de brûlure et favorise l’élimination de l’excès de sécrétions. > Pharmacies Crème redensifiante Le jour et la nuit ! La crème redensifiante gentiane bleue et edelweiss de Weleda réduit les rides, redessine l’ovale du visage et améliore l’élasticité de la peau. Le jour, elle hydrate, repulpe et redensifie. La nuit, elle régénère, nourrit et rend la peau douce comme du velours. > Pharmacies
20|anform ! ◆ mars - avril 2024| DOSSIER Je prends soin articulations 360 articulations ! C'est le nombre d'articulations de notre corps. 86 au niveau du crâne, 6 dans le larynx, 66 au niveau de la cage thoracique, 76 tout le long de la colonne vertébrale, 64 dans les jambes (2 lots de 32) et 62 au niveau des bras (2 fois 31). de mes
|anform ! ◆ mars - avril 2024| 21 ◆ Par Céline Guillaume Je suis ménopausée, est-ce un facteur aggravant ? Les plantes peuvent-elles m’aider ? Pour prévenir l’usure de vos articulations, découvrez les bonnes habitudes à adopter (d’urgence), et les réponses de nos spécialistes ! Quelles sont les douleurs articulaires les plus fréquentes ? Sacrées articulations ! Elles nous permettent de réaliser toutes sortes de mouvements complexes. Mais les traumatismes articulaires (fractures, entorses, tendinites…), et les maladies des articulations (rhumatismes) peuvent altérer leur bon fonctionnement. « Les douleurs articulaires les plus fréquentes concernent les genoux, les chevilles et les épaules. L’articulation du genou, en particulier, est très sollicitée. Elle est fragile, surtout lors de variations de poids. Les chevilles, elles, sont sujettes aux entorses. Quant aux épaules, où les articulations sont « suspendues », les douleurs sont liées aux pathologies de l’ensemble des muscles qui entourent et stabilisent cette articulation », explique Mohamed Ezzahraoui, kinésithérapeute, éducateur sportif et coordonnateur d’une Maison Sport Santé (MSS Terre Happy, à Sainte-Anne en Guadeloupe). Hélas, à ce jour, il n’existe aucun traitement permettant de guérir définitivement les maladies articulaires. Mieux vaut donc prévenir !
22|anform ! ◆ mars - avril 2024| DOSSIER Je suis en préménopause. Cela peut-il avoir des conséquences sur mes articulations ? La baisse de la production d’œstrogènes à la ménopause rend le cartilage des articulations plus sensible. Les femmes représentent 60 % des cas d’arthrose et 80 % des cas de polyarthrite rhumatoïde*. * « Articulations : des rouages vitaux à mieux protéger », Inserm, le magazine, n° 56, mars 2023. Je porte souvent des charges lourdes au travail. Est-ce risqué ? Le ministère du Travail, de la Santé et des Solidarités alerte sur l’importance des Troubles musculo-squelettiques (TMS) en milieu professionnel. Ces maladies touchent les articulations, les muscles et les tendons. Quatre principaux paramètres favorisent leur apparition : � la posture, en dehors de la zone de confort, peut entraîner un étirement ou une compression des structures ; � la force, l’intensité de la force, le type de contraction musculaire, la position articulaire et la distance de prise, la préhension, les caractéristiques de l’objet soulevé ; � la répétition ; � la durée de l’activité. La combinaison de ces quatre paramètres a plus de chance de conduire à un Trouble musculo-squelettique. Chaque employeur doit prendre les mesures nécessaires, avec obligation de résultats. Quelle est la différence entre arthrose et arthrite ? « L’arthrose est une affection dégénérative naturelle des articulations du cartilage, le plus souvent liée à l’âge. L’arthrite est une maladie de type inflammatoire », distingue Mohamed Ezzahraoui. Toutes deux sont liées à une destruction du cartilage. L’arthrose survient lorsque l’on se sert de l’articulation, et s’estompe au repos. Dans le cas de l’arthrite, la douleur n’est pas calmée par le repos. J’ai mal aux genoux. Est-ce dû à ma prise de poids ? Le surpoids et l’obésité comptent parmi les principaux risques de douleurs articulaires, notamment au niveau des articulations porteuses (genoux, chevilles...). « Maintenir un poids corporel sain est essentiel pour prévenir les douleurs articulaires, en particulier celles liées à l'arthrose. Une alimentation équilibrée et la pratique régulière d'une activité physique contribuent à maintenir un poids optimal, réduisant ainsi la pression sur les articulations », confirme Stéphanie Bardet, naturopathe et hypnothérapeute. Arthrose du genou Articulation saine Arthrose
|anform ! ◆ mars - avril 2024| 23 Le sport est-il bénéfique pour les articulations ? Le sport permet de renforcer notre système musculotendineux, tout en entretenant notre souplesse. « L’activité physique augmente la densité osseuse, la masse musculaire et l’élasticité tendineuse de notre corps. L’ensemble du corps s’adapte à ce "stress mécanique", en devenant plus résistant », approuve Mohamed Ezzahraoui, kinésithérapeute et éducateur sportif. Notez que la planche à voile, la course à pied, les sports collectifs de ballon, les sports de combat, ou encore le tennis sollicitent beaucoup les articulations, du fait de mouvements brusques et de changements d'appui fréquents. « Mais les activités à impacts ne sont pas rédhibitoires. Un corps bien préparé peut tout faire. Il suffit de pratiquer de manière progressive. Plus l’intensité de l’effort va être importante, plus l’échauffement devra être long », nuance Mohamed Ezzahraoui. Néanmoins, en cas d’articulations déjà fragilisées, préférez « le vélo, même d’appartement. Les efforts dans l’eau aussi sont bénéfiques car, avec la portance de l’eau, tout est plus facile (natation, aquagym, etc.). » Le yoga et le taï-chi-chuan sont également préconisés.
24|anform ! ◆ mars - avril 2024| DOSSIER Je suis sportif professionnel. Comment savoir quand m’arrêter ? La fatigue et la douleur sont de bons indicateurs. « Il est capital de respecter et d’écouter les signes ou les alarmes que votre corps vous envoie. Afin de répondre à un effort, il va demander un temps d’adaptation et de régénération. Autrement, vous risquez la blessure, voire la facture », alerte Mohamed Ezzahraoui. Mais attention au cercle vicieux de la douleur qui empêche de pratiquer, et le manque d’activité qui rend le corps de plus en plus fragile. « Si vous avez mal, reposez-vous 1 ou 2 jours, mais il faut revenir à l’activité de manière progressive. » Les plantes peuvent-elles aider ? « L’huile essentielle de bois d’Inde de type girofle peut éviter l’aggravation d’une douleur », souligne Gérard Beaujour, exploitant agricole et agrotransformateur de bois d’Inde, à Terre-de-Bas, en Guadeloupe. Ces plantes, utilisées comme condiments, sont également réputées : « le gingembre, le safranpays, l’ail, le gros-thym (gros baume) sont antirhumatismaux », propose JeanLouis Longuefosse, docteur en pharmacie**. ** Le guide de phytothérapie créole - bien se soigner par les plantes créoles, JeanLouis Longuefosse, édition Orphie, 2006. Je suis toujours tendue. Le stress peut-il causer des douleurs articulaires ? Selon plusieurs études, anxiété, stress et nervosité sont les ennemis de nos articulations, notamment dans le cas des arthrites. « Veillez à avoir un bon sommeil, en le régulant par des plantes comme la camomille, le tilleul, la verveine, la mélisse, la passiflore et la peau d’orange », propose Armide Lafortune, diététicienne-nutritionniste. Des exercices respiratoires, des techniques mentales de relaxation et la méditation peuvent aider à atteindre la détente. « L’hypnose peut réduire les douleurs articulaires, en agissant sur le système nerveux et en induisant un état de relaxation profonde », apprécie Stéphanie Bardet, naturopathe et hypnothérapeute. Tisane « spécial articulation » Dans ½ l d’eau bouillante, jeter une pincée de fleurs de sureau, de feuilles d’orthosiphon, de graines-en-bas-feuilles, de pourpier et d’herbe charpentier. Ajouter un morceau de rhizome de gingembre, de safran-pays, de gingembredouleur, une gousse d’ail, 2 clous de girofle. Laisser infuser 10 min et filtrer. Boire quotidiennement, et en cures de 3 semaines, 3 tasses de cette infusion. Dr Jean-Louis Longuefosse, pharmacien.
|anform ! ◆ mars - avril 2024| 25 Quelle alimentation pour éviter les douleurs articulaires ? « Afin de faire le plein d’anti-oxydants et de réduire les dégradations cellulaires, consommez cinq fruits et légumes par jour, en évitant smoothies et extractions. Utilisez ail, romarin, gingembre, curcuma, roucou, vanille sous forme d’infusion ou dans vos préparations. Faites le plein de magnésium grâce au cacao, aux noix du Brésil ou de cajou, aux fruits secs, aux céréales complètes, aux légumes verts et aux fruits de mer. Pensez aux aliments fermentés : légumes ou lait fermentés, cornichons, câpres, moutarde... À l’inverse, réduisez le sel, le sucre, l’alcool et fuyez les plats industriels. Remplacez le café par de la chicorée, très nutritive, et buvez 1,5 l d’eau minimum par jour », détaille Armide Lafortune, diététicienne-nutritionniste. En cas de douleurs, « certaines substances présentes dans des aliments ont des propriétés anti-inflammatoires. Parmi celles-ci, on trouve les acides gras omégas-3, présents dans les poissons gras, les noix et les graines de lin. En complément, les micronutriments tels que la vitamine D, le calcium, le magnésium et le collagène sont essentiels pour maintenir la santé des os et des articulations », conseille Stéphanie Bardet, naturopathe et hypnothérapeute. En chiffres 1 Français sur 2 souffre de maladies articulaires. Celles-ci représentent la première cause d’arrêt maladie et d’indemnisation pour maladies professionnelles en France. L’arthrose reste la maladie articulaire la plus fréquente. L’arthrite concerne 1 personne sur 100, selon une enquête de la Société française de rhumatologie. Aux Antilles-Guyane, 18 % en moyenne des personnes de 55 ans ou plus, ont des difficultés sévères pour marcher 500 m. Source : Enquête santé européenne European Health Interview Survey, Direction de la recherche, des études, de l’évaluation et des statistiques (Drees), 2021.
26|anform ! ◆ mars - avril 2024| I ◆ Par Barbara Keller C’est le type de professionnel que l’on s’attend à rencontrer sur le tournage d’un film de science-fiction… mais certainement pas au sein d’un hôpital ! C’est pourtant l’activité exercée par Marcin Przybysz au Centre de simulation en santé des Îles de Guadeloupe. |santé◆Métier| à l’hôpital ! Il fabrique des prothèses de plaie par balle ou par arme blanche, réalise des mannequins-robots plus vrais que nature… Marcin Przybysz travaille au sein du Centre de simulation en santé depuis 2 ans. Hébergé par le CHU de la Guadeloupe, ce centre a été inauguré le 22 avril 2021 en pleine crise sanitaire. Si l’ouverture du C2SIG est passée inaperçue au grand public, il présente pourtant des caractéristiques technologiques impressionnantes et peu connues. Installé au Prothésiste en effets spéciaux 2ème étage de l’ex-maternité (rénovée en 2021), ce service spécifique dispose de 800 m² d’espaces de simulation. Des salles de hautetechnologie appareillées de matériels pédagogiques et technologiques dernier cri, destinées au bon déroulement des formations qui y sont dispensées auprès d’apprenants divers : élèves infirmiers, étudiants médicaux et paramédicaux. Ils pourront y répéter des gestes médicaux complexes sans risquer les conséquences d’une erreur. © BARBARA KELLER
|anform ! ◆ mars - avril 2024| 27 ◆ Former les professionnels La simulation en santé est un moyen pédagogique d’améliorer ou d’acquérir des compétences techniques et comportementales (travail en équipe, communication entre professionnels…) dans un environnement sécurisé (grâce aux mannequins procéduraux haute-technicité et à la réalité virtuelle) et permettant de reconstituer des mises en situation cliniques, de répéter des scénarios, de les comprendre lors du débriefing, et de mettre en œuvre des actions d’amélioration de la qualité et de la sécurité des soins. La simulation en santé est devenue un outil incontournable pour la formation des professionnels et l’amélioration de leurs pratiques. ◆ Parcours atypique « Jamais la première fois sur le patient ! » C’est la devise de Marcin Przybysz, technicien en simulation. C’est aussi le principe fondamental posé par la Haute autorité de santé (HAS) dans son rapport de mission sur la simulation en 2012. Cet ancien militaire de carrière a à son actif une kyrielle de certifications et diplômes. Son parcours atypique l’a conduit vers des missions militaires en zones de conflits, au cours desquelles il a côtoyé les aspects de la médecine de guerre. En 2008, il devient aide-soignant militaire au centre de formation de Bordeaux, puis auxiliaire sanitaire en 2010 et moniteur de sauvetage au combat. De 2013 à 2018, il intègre l’antenne chirurgicale des parachutistes et devient technicien et formateur en simulation et en médicalisation en milieu hostile, évacuation aérienne et à la médecine de plongée. C’est en 2021, lorsqu’il entrevoit de mettre fin à sa carrière militaire pour revenir à la vie civile, qu’il entame une formation de maquilleur-prothésiste en effets spéciaux au Conservatoire de Paris. Simulation sur nouveau-né. Blessure à la tête. Imprimante 3D pour reproduction d'organes. Simulation sur un homme. © BARBARA KELLER
28|anform ! ◆ mars - avril 2024| Dans l'atelier, Marcin crée des prothèses immitant diverses blessures. ◆Des mannequins qui pleurent Sur les plateaux de haute technicité du centre de simulation, Marcin met en scène les environnements et salles de simulation immersives avec les mannequins qu’il faut habiller et grimer selon les situations demandées pour les différentes formations à accueillir. Ces mannequins ou simulateurs sont pilotés à distance depuis une régie et sont capables de pleurer, tousser, arrêter de respirer, saigner… Ce sont des bijoux technologiques valant plusieurs milliers d’euros ! Ils sont totalement robotisés et munis d’un ordinateur interne leur permettant d’émettre des sons pulmonaires, auscultatoires et différents bruits pathologiques. Dans un incubateur, on découvre un nouveau-né plus vrai que nature, pour un scénario en puériculture. Ces mannequins sont entreposés dans un local à température constante afin d’éviter la condensation qui peut détériorer les circuits électroniques. Dans ces salles haute-fidélité (qui utilisent des mannequins grandeur nature pilotés par ordinateur), tous les faits et gestes sont filmés depuis le local technique muni d’une régie audio et vidéo. Au même étage, un atelier est dédié à la fabrication de prothèses et postiches, selon les fiches-scénarios soumises. Tel un chimiste, Marcin jongle avec des substances comme la gélatine, la glycérine, le latex et le sorbitol pour créer des prothèses de plaies par balle ou à l’arme blanche, reproduire des fractures, comme pour un film d’action… Ces plaies sont ensuite peintes avec du faux sang et sont réutilisables. Marcin doit mettre en scène les différents outils de simulation afin de reproduire des situations où les candidats peuvent s’immerger, au plus près de la réalité. |santé◆Métier| Prix de l’innovation En juin 2023, Marcin reçoit le Prix de l’innovation par la Société francophone de simulation en santé (SoFraSimS) pour son simulateur procédural sur la cricothyroïdotomie, une technique chirurgicale utilisée en sauvetage, donnant un accès rapide à la trachée et permettant ainsi d'assurer une ventilation efficace. Fabrication d'une plaie par balle. © BARBARA KELLER
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30 |anform ! ◆ mars - avril 2024| |santé ◆ Association| pour le bien-être menstruel ◆ Multiples symptômes « Le SOPK n’est pas une maladie, mais un syndrome aux multiples symptômes, qui varient d’une femme à une autre », indique Jessie Antiste Asselie. Il se caractérise par la présence dans les ovaires de multiples petits follicules (petites cavités renfermant des ovules), souvent trois à quatre fois plus qu’une femme qui n’est pas atteinte du syndrome. Ces follicules en surnombre peuvent entraîner des déséquilibres hormonaux. « Trois critères sont, à ce jour, déterminants pour diagnostiquer un SOPK : l’ovaire d’aspect multifolliculaires, l’hyperandrogénie, avec la production excessive de testostérone (hormones mâles) et des troubles du cycle féminin. Quand deux de ces trois critères sont réunis, on peut penser à un SOPK, qu’il faut vérifier grâce à une échographie. » Les symptômes qui peuvent alerter les femmes sont des Cyst’Her, ◆ Par Marie Ozier-Lafontaine Créée pour accompagner les femmes souffrant de troubles féminins comme le Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), l’association martiniquaise Cyst’Her souhaite sensibiliser la société tout entière à ces troubles souvent méconnus. CCyst’Her, association fondée en juillet 2023 par Jessie Antiste Asselie, infirmière-naturopathe en Martinique, se positionne comme une lueur d'espoir pour les femmes confrontées au Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Ce syndrome, aux multiples facettes, affecte une femme sur sept dans le monde. Responsable, entre autres, de problèmes de fertilité, il a longtemps été ignoré et mal compris. Jessie Antiste Asselie, elle-même atteinte du SOPK, refuse d’en faire une fatalité. cycles menstruels irréguliers, allant parfois jusqu’à une absence de règles, des problèmes de fertilité, une prise de poids rapide focalisée sur le ventre, les hanches, une pilosité importante, de l’acné… ◆ Infertilité « Le SOPK est souvent diagnostiqué au moment où la femme éprouve des difficultés à concevoir un enfant », indique la naturopathe. Mais le problème de fertilité n’est pas la seule conséquence du syndrome. Les femmes souffrant de SOPK ont un risque jusqu'à quatre fois plus élevé de souffrir d’accidents vasculaires cérébraux et trois fois plus de risques de développer un cancer gynécologique. Près de la moitié des femmes atteintes développent un diabète de type 2 avant 40 ans, à cause de l’hyper-insulinémie déclenchée par le syndrome. Les manifestations
|anform ! ◆ mars - avril 2024| 31 physiques et psychologiques, telles que la pilosité excessive, les problèmes cutanés, le surpoids, l'irritabilité, l’infertilité augmentent les risques de dépression. « Les tentatives de suicide sont sept fois plus élevées chez ces femmes. » ◆ Perturbateurs endocriniens Ce que défend Jessie Antiste Asselie à travers l’association Cyst’Her, c’est une approche holistique du SOPK. « La prise en charge implique d’agir sur différents leviers. » D’abord l'alimentation, avec un accent mis sur des choix alimentaires sains et en excluant au maximum les perturbateurs endocriniens, facteurs aggravant du SOPK. Puis un tri à réaliser dans ses produits cosmétiques, truffés eux aussi de perturbateurs endocriniens. Une cure détox est souvent nécessaire pour aider le foie à éliminer les hormones en excès et les toxines. Une activité physique régulière contribue également à améliorer l’état de santé des femmes. Un accompagnement par un ostéopathe peut aussi s’avérer efficace pour repositionner le bassin et libérer les organes féminins parfois comprimés. « L’approche est forcément pluridisciplinaire. C’est ce que nous souhaitons véhiculer comme message auprès des femmes comme des professionnels de santé, avec Cyst'Her. » L’association, qui compte aujourd’hui 75 membres, s'engage dans la sensibilisation et l'éducation par le biais d'événements tels que la Cyst’Her Day, avec une première édition rassemblant 600 visiteurs en septembre 2023, mais aussi tout au long de l’année à travers des ateliers, des conférences, des interventions dans les écoles, des échanges avec les professionnels de santé… Instagram : sopk_cysther mail : hello@cysther.com
32|anform ! ◆ mars - avril 2024| |santé◆Hygiène dentaire| soigner dès la première dent ! UFSBD Guyane : ◆ Par Sandrine Chopot Le Comité départemental de l’Union française pour la santé bucco-dentaire (UFSBD) a vu le jour le 17 novembre 2023 à Cayenne. À l’initiative de chirurgiens-dentistes guyanais, ce comité est une réponse proactive aux défis locaux d’accès à la santé bucco-dentaire pour tous. Le point avec le Dr Benoît Perrier, président, et le Dr Brigitte Buisson, viceprésidente. Dr Brigitte Buisson, vice-présidente Qui est l’UFSBD ? Dr Benoît Perrier : Depuis 58 ans, l’UFSBD est l’organisme officiel de prévention de la profession dentaire. Il fédère les chirurgiens-dentistes engagés dans la promotion de la santé bucco-dentaire pour tous. Nous avons un ancrage territorial de proximité très fort. Notre engagement vise à initier, dynamiser et harmoniser les actions de prévention que ce soit dans des cabinets dentaires ou hors les murs, comme dans les établissements scolaires. « Le meilleur
|anform ! ◆ mars - avril 2024| 33 soin, c’est celui que l’on n’aura pas ! » Les pathologies dentaires sont des marqueurs d’un équilibre de vie et de notre état de santé en général. La plupart d’entre elles sont évitables. Notre engagement est de sensibiliser le plus grand nombre, bien en amont, de l’importance d’avoir une alimentation équilibrée et des comportements d’hygiène au quotidien. Notre rôle est aussi d’accompagner la profession, de mettre en place des relais, de consolider des collaborations avec les partenaires institutionnels locaux. Pourquoi un comité départemental en Guyane ? Dr Brigitte Buisson : Dentiste à la retraite, j’ai souhaité regrouper les praticiens guyanais au sein d’un organisme officiel et structuré. La création du comité départemental s’est faite en symbiose avec le Conseil de l’ordre, les dentistes, le service hospitalier de Cayenne. Dentiste sur le territoire depuis 1995, j’ai réalisé plusieurs campagnes de prévention et santé bucco-dentaire dans les écoles primaires et secondaires chez les enfants de 3, 6, 12 ans. J’ai pu faire le constat qu’en Guyane, nous avons 5,5 fois plus de caries chez des enfants de CP à CM2, comparé à l’Hexagone. L’état des lieux est plutôt alarmant. Il y a encore beaucoup de travail à faire en matière de prévention et de soins dentaires. Quelles seront ses missions et actions à venir ? Dr Brigitte Buisson : Il faut s’occuper de la bouche dès la première dent ! Un enseignement d’hygiène et alimentaire va être mené. Des campagnes médiatiques vont être réalisées. Nous allons nous appuyer sur les dentistes libéraux pour faire passer les messages. Des actions ciblées vont être menées auprès des écoles du territoire, sans oublier les communes isolées du fleuve pour lesquelles des unités mobiles seront déployées. Les actions de prévention et de dépistage seront réalisées auprès des enfants en grande maternelle et CP qui seront vus au fauteuil dentaire pour faire un bilan, Des gestes simples au quotidien ⚫ Brossage 2 fois par jour, matin et soir. ⚫ Une brosse à dents par personne à changer tous les 3 mois. ⚫ Utiliser un dentifrice au fl uor. ⚫ Éviter les grignotages entre les repas et limiter les aliments sucrés. ⚫ Voir un dentiste au moins une fois par an. auprès des femmes enceintes avec le soutien des PMI. Aussi, il est très important que nous réussissions à tisser un relationnel solide avec les différents relais et partenaires de la santé dentaire du territoire. En savoir plus www.ufsbd.fr www.mabouchemasante.fr Contact UFSBD Guyane : guyane@ufsbd.fr
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