|anform ! ◆ novembre - décembre 2023| 13 ◆Quels sont les risques ? Le risque principal de complication veineuse durant un vol en avion, et plus particulièrement pour les vols long-courrier (plus de 4 h), est la phlébite ou thrombose veineuse des membres inférieurs. Trois facteurs expliquent le ralentissement de la circulation veineuse qui intervient lors de ces longs voyages : ∞ l’immobilité (en position assise pendant de longues heures), ∞ la pression atmosphérique (qui revient à rester à plus de 2 000 m d’altitude ce qui diminue l’oxygénation du sang), ∞ la déshydratation (du fait de la climatisation, le sang est plus épais et susceptible de coaguler). Ce ralentissement peut provoquer « la formation d’un caillot ou thrombus dans une veine des jambes (mollet, cuisse, pli de l’aine…). Les symptômes qui la signalent sont un gonflement et/ou une douleur dans le mollet (quand il s’agit d’une veine profonde), une rougeur et une sensibilité cutanée (quand il s’agit d’une veine superficielle). Mais elle peut aussi être asymptomatique. La complication la plus grave d’une phlébite (qui peut être mortelle même si elle est rare) est l’embolie lorsque le caillot se déplace des veines des jambes jusqu’au cœur ou aux poumons », explique le Dr Didier Thomas, médecin généraliste, acupuncteur et homéopathe. Pensez aux plantes veinotoniques ! ▪ Une tasse d’infusion des parties aériennes de petite violette (herbe savane) à 30 g/l à boire trois fois par jour en dehors des repas en cures de 3 semaines. ▪ Boire le matin à jeun pendant 10 jours le jus de trois citrons péyi sucré et dilué dans un demi-verre d’eau. Reprendre la cure après un arrêt d’1 semaine. ▪ En cures de 3 semaines, boire trois fois par jour en dehors des repas, une tasse de l’infusion des feuilles à 30 g/l de véronique (zèb poulbwa). Plantes médicinales caribéennes, Dr Jean-Louis Longuefosse, pharmacien, éd Orphie, 2007.
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