1. Réalisez les travaux d’aménagement plusieurs mois avant la naissance du bébé pour laisser le temps aux particules nocives de s’évaporer. Attention, les femmes enceintes ne doivent pas e ectuer ces tâches pour ne pas inhaler d’éventuels solvants ni risquer de chuter d'un escabeau ! 2. Peignez les murs de sa chambre de couleurs claires, douces, pastel (pour une ambiance sereine. Évitez les peintures glycérophtaliques, dont le diluant est à base de solvant, et toutes celles dégageant des composés organiques volatiles (Cov). Privilégiez les peintures naturelles ou écologiques à base d’eau et labellisées NF ou Écolabel européen. Sachez aussi que tout revêtement mural plastifié, Aménager la chambre d’enfant comme le papier peint, contient des phtalates. 3. Côté sol, évitez la moquette et les tapis. Ce sont des nids à poussière ! Optez pour un sol en linoléum, facile à nettoyer. 4. La chambre ne doit pas être encombrée. Elle doit rester spacieuse et aérée. 5. Les meubles en bois brut remplacent ceux en PVC ou en contreplaqué. Le mobilier en aggloméré peut déclencher des allergies et irritations des bronches. 6. Aménagez un coin douillet pour le jeu. Un tapis d’éveil et quelques jouets en bois et lavables. 7. Installez un coin détente spécialement conçu pour les parents avec un fauteuil pour se reposer, donner le sein ou le biberon. 46 Le Guide de la Naissance 2024 Bientôt maman
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