Hydratez vos seins et soulagez les sensations d’inconfort en appliquant un mélange d’huile d’amande douce bio et de beurre de karité. Ma crème maison ! Contrairement à ce que l’on pense, les seins n’ont pas atteint leur aspect définitif à la puberté. C’est la grossesse qui va déclencher la poursuite de la maturation du sein jusqu’à la lactation. Ce n’est qu’à ce moment qu’ils atteindront leur maturité. La glande mammaire est particulièrement sensible aux variations hormonales. C’est ce qui explique la sensation de tension pendant les règles. Lors de la grossesse, sous l’action des hormones, la structure de la glande change (les canaux deviennent plus abondants). Les seins prennent du volume et sont tendus. Après la grossesse, on repasse à une structure normale. La glande qui a été distendue pendant plusieurs mois va ramollir. Les seins s’abîment. Plusieurs facteurs interviennent : la prise de poids, le nombre d’enfants, la sensibilité de la glande mammaire aux hormones, l’élasticité de la peau. C’est pourquoi il y a autant de di érences entre les femmes. Quelques conseils : • portez un soutien-gorge tout au long de la grossesse, puis pendant l’allaitement ; • choisissez de bons soutiens-gorge (bretelles larges, en coton) ; • dès que les tensions mammaires se font sentir, il faut hydrater la peau avec une crème ; • une douche froide peut aider à soulager les tensions ; • surveillez votre prise de poids. Dr Hélène Benichou gynécologue-obstétricienne Les seins se préparent à l’allaitement ! Le Guide de la Naissance 2024 44
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