|anform ! ◆ novembre - décembre 2023| 3 O Magazine gratuit édité par Kajou communication SARL au capital de 135 000 euros - Siren : 482 205 622 - APE : 5814Z Cofondateurs : Didier Royer et Brice Legay Numéro ISSN 1776-2197 - Dépôt légal à parution Tous droits réservés. Reproduction totale ou partielle interdite sans l’accord de Kajou communication. L’envoi de tout texte, publicité ou photo implique l’accord pour une publication libre de droits et n’engage que la responsabilité de son auteur. Crédits photos : ©Gettyimages. Couverture : ©Gettyimages DIRECTEUR DE PUBLICATION Didier ROYER didierroyer@anform.fr DIRECTRICE COMMERCIALE Émilie VALÉRIUS emilievalerius@anform.fr Tél 06 96 81 60 43 RÉDACTRICE EN CHEF Malika ROUX malikaroux@anform.fr INFOGRAPHIE Twindesign Tél 06 90 56 75 17 twindesign.gp@gmail.com PUBLICITÉ MARTINIQUE - GUYANE Tél 06 96 81 60 43 Émilie VALÉRIUS emilievalerius@anform.fr PUBLICITÉ GUADELOUPE - GUYANE Tél 05 90 80 95 04 Raymonde SAINT LOUIS raymondesaintlouis@anform.fr Tél 06 90 26 94 95 PUBLICITÉ LA RÉUNION Tél 06 96 81 60 43 pub@anform.fr DIFFUSION Guadeloupe 50 000 exemplaires Martinique 50 000 exemplaires Guyane 20 000 exemplaires IMPRESSION AGIR GRAPHIC 232, rue de la Chapelle - Jarry 97122 Baie-Mahault Tél 05 90 81 01 35 - Fax 05 90 38 70 03 contact@anform.fr www.anform.fr anform anformmagazine Oui, les oiseaux divorcent. Et si cela mérite que je prenne ma plume, c’est qu’en plus, ils divorcent pour les mêmes raisons que nous. Non, elle ne passe pas des heures au téléphone avec ses copines. Et, non, il ne laisse pas traîner ses chaussettes, n’oublie pas de relever la lunette des toilettes et ne hurle pas devant un match à la TV… Ce qui fait que le couple des oiseaux bat de l’aile, c’est l’infidélité et les longues migrations. Plus la distance est longue, plus le premier arrivé a de chances de s’accoupler, sans attendre, avec une autre. Loin des yeux, loin du cœur… Et plus le mâle courtise de femelles, plus il doit subvenir aux besoins d’un autre nid, plus son attention est accaparée ailleurs, et moins il est attrayant. D’où les prises de bec et le divorce ! C’est une étude de chercheurs allemands et chinois, publiée dans la revue Proceedings of the Royal Society B qui en révèle les détails. Selon eux, l’infidélité masculine est un facteur clé pour le couple d’oiseaux. Peu importe que votre ramage se rapporte à votre plumage, ni que vous travailliez dans une branche lucrative. Pas besoin d’ergoter : il faut surtout de l’engagement. Les jolis gazouillis et les danses de séduction ne suffisent plus. Il faut de la constance, de la résilience et de la confiance. Ces valeurs sont-elles connues des aigles, ibis, pélicans ou colibris de nos départements ? Didier Royer Les oiseaux ne se cachent pas pour divorcer Édito
4|anform ! ◆ novembre - décembre 2023| Sommaire novembre - décembre 2023 76 Rendez-vous 10 Leslie Ardon : le sport comme école de la vie Santé 20 La Désirade toujours sans médecin à temps plein 26 En couvertureAvion : améliorez votre confort veineux 30 En couvertureComment sont fabriqués les médicaments homéopathiques 36 Gwad et Park : améliorer le quotidien des parkinsoniens 39 Quand peut-on résilier sa mutuelle santé ? 42 Fumer la chicha, aussi dangereux que la cigarette ? 44 On respire mieux par le nez ! 46 De quoi s’agit-il ? Dossier 48 En couverture Pendant les fêtes, facilitez votre digestion ! Santé 56 Ouvrons la malle Handi-Santé ! 59 Quand les sons font mal 62 Zoom sur… le siège de douche 64 La menthe poivrée, digestive et calmante 66 Le Sida fait-il toujours aussi peur ? 69 Questions – réponses 10 Dépasser ses limites. Découvrez les astuces et recettes de nos spécialistes pour être au top pour les fêtes. Une chevelure éclatante de santé. © JEAN-ALBERT COOPMAN
|anform ! ◆ novembre - décembre 2023| 5 Beauté 72 Prendre du collagène, est-ce vraiment utile ? 74 Monmasque hydratant aumiel Dossier 76 En couvertureCheveux : un air de fête ! Bien-être 92 Une rosace pour Noël 94 Cohérence cardiaque, la méthode 365 96 Détatouage : comment le faire en toute sécurité ? 98 En couvertureLe porno dans le couple : un ami qui vous veut du bien ? Enfants 102 La génération sandwich : entre parents et enfants ! 104 Ferti971 accompagne les couples infertiles 106 En couvertureLa règle des 4 cadeaux 109 Les dominos, c’est bon (aussi) pour les enfants ! Écolo 112 Deshaies, une ville « Tsunami Ready » 114 Fruit à pain, une grande famille Nutrition 120 En couvertureMes sirops de fleurs 124 Omégas-ci, omégas-ça ! 127 Pause café avec Diana Colot Ramassamy 130 La cannelle 134 Ma bûche de Noël 100 % locale Forme 136 Sportif et écolo ! 140 La force du coaching mental Animaux 142 J’élève des poules Sommaire novembre - décembre 2023 92 Une déco originale pour les fêtes. 109 10 lots Ducray - Avène jeuJouez & gagnez ! p. 144
6|anform ! ◆ novembre - décembre 2023| |News|news|News|news|News|news|News|news| Vers un vaccin contre le cancer ? GUADELOUPE 135 741 appels d’urgence ! Les chiffres donnent le tournis : 135 741 appels d'urgence pour 41 856 interventions au 31 août 2023. Depuis fin septembre, le nouveau site web du Service d’incendie et de secours de la Guadeloupe (Sdis 971) braque les projecteurs sur l’activité des 348 sapeurs-pompiers professionnels et 1 644 bénévoles. Le nouvel outil de communication est un puit de ressources pédagogiques : donner l’alerte en 4 étapes, opérer les premiers secours (AVC, arrêt cardiaque, accident routier, intoxication…), les bons comportements (inondations, incendies, séismes, sorties en forêt...). www.sdis971.fr STOPAU HARCÈLEMENT EN ENTREPRISE Pour lutter contre les agissements sexistes et le harcèlement sexuel au travail, l’Institut national de recherche et de sécurité (INRS) a élaboré des outils de communication à des destinations des entreprises : dépliants d’information, affiches pour interpeller les salariés, infographies et affichettes. Parce qu’en parler peut tout changer ! Retrouvez l’ensemble des outils de communication sur : www.inrs.fr/stop-harcelement/ Testez votre cœur ! La Fédération française de cardiologie (FFC) a développé un test simple, accessible sur son siteweb, pour évaluer son risque cardiovasculaire. https://www.fedecardio.org/ je-me-teste/comment-vavotre-coeur INA SCUBA, recenser les requins, les raies... C’est un programme d’observation et de recensement participatif des requins, raies et tortues marines dans l’ensemble des Antilles françaises. Participatif, il place les plongeurs et centres de plongée au centre du dispositif. En effet, ils plongent toute l’année et sur les mêmes sites. Ils sont donc une source importante d’information. En 2022, ces observations émanant de plus de 5 000 sessions de plongée, ont permis de dévoiler une nouvelle espèce de requin en Martinique : Isurus paucus. En 2023, ce programme est déployé par Kap Natirel en Guadeloupe, à St-Martin et à St-Barthélemy. Il est animé par Aquasearch en Martinique. Les données obtenues permettront d’améliorer les connaissances sur des espèces menacées d’extinction. Une société française de biotechnologie basée à Nantes a publié des résultats prometteurs dans la lutte contre le cancer du poumon. Testé sur 219 patients atteints de la maladie, « l'étude montre que le vaccin à la place de la chimiothérapie permet de maintenir une meilleure qualité de vie des patients et moins d’effets secondaires », indique le Pr Benjamin Besse, directeur de la recherche clinique à l'Institut Gustave-Roussy et investigateur principal de l’essai clinique de phase 3 (étape avant la commercialisation) qui a été publié mi-septembre dans la revue Annals of Oncology. Ce nouveau traitement basé sur des injections d'immunothérapie s’adresse seulement aux cas les plus graves de cancer du poumon.
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|News|news|News|news|News|news|News|news| 8 |anform ! ◆ novembre - décembre 2023| LA COCAÏNE, parlons-en ! En juillet dernier, La Mission interministérielle de lutte contre les drogues et les conduites addictives (Mildeca) a mis en ligne quatre nouvelles vidéos de sensibilisation à la cocaïne, avec des mises en situation de la vie courante. Elles sont destinées en priorité aux jeunes adultes. L’occasion de rappeler que la cocaïne est la deuxième drogue illicite la plus consommée en Europe après le cannabis. La consommation de cocaïne est responsable de 10 000 hospitalisations par an et le nombre de passages aux urgences pour consommation de cocaïne a été multiplié par 3 en 12 ans, dans toutes les régions, avec une accélération entre 2021 et 2022 (réseau de surveillance Oscours, santé publique France, 2023). https://www.drogues.gouv.fr/information-et-preventionsur-les-risques-lies-la-cocaine GUYANE HPV : la vaccination dès la 5e Depuis la rentrée, la vaccination contre le papillomavirus humain est proposée à tous les élèves de cinquième. Elle est gratuite, facultative et soumise à l’autorisation des parents. Elle est réalisée par la Croix-Rouge et l’Emspec. Les Antilles se dépeuplent, pas la Guyane ! Selon le dernier recensement de l’Insee, la Guadeloupe compte 375 845 habitants au 1er janvier 2023. Un recul démographique qui se poursuit avec – 2 631 personnes comparé à l’an dernier. En 10 ans, la Guadeloupe a en effet perdu l’équivalent de la ville du Gosier, soit 26 274 habitants. En 2022, 4 196 Guadeloupéens sont nés (- 148 comparé à 2021). Ce recul classe l’île au 3e rang national avec la plus importante baisse de naissances sur cette période. Cette tendance se confirme depuis 20 ans à cause d’une chute du nombre de femmes de 20-39 ans (60 000 en 2003 à 40 000 en 2023). Si la Martinique connaît le même sort (- 1 %/an), la Guyane, elle, continue de croître (+ 2,1 %/an). DESHAIES DES FILETS DE RÉCUPÉRATION DE MACRO-DÉCHETS Les trop nombreux déchets du littoral deshaisien en Guadeloupe (plastiques, aluminium, verre) sont drainés par les eaux pluviales et se répandent dans la mer. Pour répondre à cette problématique, le Parc national de la Guadeloupe et la collectivité ont mis en place un dispositif innovant de filets de récupération des déchets permettant d’éviter leur transfert vers la mer. Déjà mis en œuvre sur les ports de Marseille et du Havre, ce dispositif est installé pour la première fois aux Antilles, à l’entrée de Ferry, sur 1 km de berge de rivière. Une initiative qui s’inscrit dans le cadre du projet « Protéger l’océan, ça s’apprend », porté par Expédition 7e continent.
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10 |anform ! ◆ novembre - décembre 2023| Leslie Ardon Le sport comme école de la vie ◆ Par Marie Ozier-Lafontaine Leslie Ardon, ancienne championne de basket, revenue au pays en 2015, a créé une agence événementielle autour du sport. Avec une idée en tête : démontrer, à travers les valeurs du sport, que tout est possible. Leslie Ardon est une battante. Déterminée, elle sait ce que c’est de relever des défis. Quand elle découvre le basket à 14 ans, elle ne se doute pas qu’elle deviendra une championne reconnue au niveau international, ni que le sport aura une place aussi centrale dans sa vie. Le sport a façonné son corps, mais aussi son état d’esprit. « Sans persévérance, sans discipline, on n’arrive à rien. Le sportm’aappris àavancer quoiqu’il arrive », dit-elle. Tout quitter à 16 ans Petite fille, Leslie est plutôt timide et réservée. Fille unique, élevée par ses grands-parents, elle s’ennuie ferme à la maison. Elle s’essaie à la gymnastique, à l’athlétisme, à la danse. À 14 ans, elle découvre le basket. Grande, mince, athlétique, elle constate qu’elle est douée. Repérée à 16 ans, elle s’envole pour la France pour être évaluée lors d’un regroupement en équipe de France. Tout s’enchaîne à partir de ce moment-là. Après 1 an passé à Pau, elle intègre le meilleur centre de formation de basket à Bourges. Puis ce sera le New Jersey, au sein de l’université de Seton Hall, où elle évoluera en 1ère division de NCAA, le championnat universitaire américain. Suivront Bourges, l’Espagne, Nantes, Toulouse et de nombreuses victoires. Et des études qu’elle arrive à mener en parallèle, avec des diplômes obtenus en management du sport, en tourisme et en langues (Leslie est trilingue). Opérations chirurgicales « Un parcours de sportive de haut niveau laisse des traces sur le corps. Avec les ligaments croisés de mes genoux rompus coup sur coup, j’ai pensé arrêter. J’ai subi de nombreuses opérations, suivi plusieurs rééducations, connu les piqûres dans les genoux, pris beaucoup d’anti-inflammatoires… J’ai tenu bon, parce que j’aimais ma vie, et aussi parce que j’étais poussée par mon entourage professionnel. » Être sportive de haut niveau, c’est aussi répondre à des attentes, à une pression forte. Des partenaires, des sponsors, des entraîneurs, des médias… « Dans ce milieu, personne ne vous fait de cadeau. Le sport à ce |Rendez-vous|
|anform ! ◆ novembre - décembre 2023| 11 niveau, c’est aussi du business. Martiniquaise, loin de chez moi, j’ai souvent été seule. Mais ça m’a forgé unmental d’acier ! » Persévérance Ce que le sport a aussi apporté à Leslie, c’est la persévérance et la capacité à miser sur ses forces. « Je n’étais pas la meilleure sur le terrain, mais je travaillais dur, j’étais disciplinée et exemplaire. C’était ma stratégie pour durer et cela m’a permis d’être capitaine ou co-capitaine de toutes les équipes dans lesquelles j’ai joué ! » Stratège, Leslie l’est aussi quand elle pense à son avenir. « J’ai pensé assez vite à ma reconversion, d’oùmonacharnement àobtenir des diplômes, alors que ce n’était pas évident avec ma carrière de basketteuse. » Sa fin de carrière, elle la passe à Toulouse, où elle vit ce que les sportifs appellent « la petite mort », ce moment où « tu passes des feux de la rampe à l’anonymat ». Elle s’investit alors dans sa recon- © JEAN-ALBERT COOPMAN « Je suis convaincue que le sport, qu’il soit de haut niveau ou non, peut apporter à tous de savoir comment dépasser ses limites pour concrétiser ses rêves. »
12|anform ! ◆ novembre - décembre 2023| version professionnelle, retourne sur les bancs de la fac. Entourée d’étudiants âgés de 10 à 15 ans de moins qu’elle, elle comprend que c’est le moment de tirer sa révérence et de passer à autre chose. Faire naître des vocations En 2015, Leslie rentre au pays. Elle, qui a parcouru lemonde et fait tant de rencontres enrichissantes, est enthousiaste à l’idée de revenir et de transmettre ce qu’elle a reçu à son île. Elle a de grands projets, autour du sport bien sûr. Elle crée une agence d’événementiel sportif, avec la ferme intention de changer le regard que les gens ont sur le sport. Car, elle le sait, le sport peut être unoutil de développement. Mais le retour en Martinique n’est pas si facile. « J’avais un réseau international, certes, mais je n’avais pas entretenu mon réseau ici. Je suis repartie de zéro. » La volonté de fer de Leslie aura raison des obstacles et son événement phare, les Summer Games, est organisé chaque année depuis 2018 enMartinique et pour la première fois en Guyane en 2022. Elle parvient à faire venir des champions de basket, de football, de handball, de volley… Ils partagent leurs parcours, leurs expériences, font des démonstrations, initient les jeunes à leur pratique. « L’idée n'est pas simplement de mettre des étoiles dans les yeux, mais de montrer qu’ici, on peut aussi faire de grandes choses, et pourquoi pas, faire naître des vocations. » Concrétiser ses rêves « Le sport m’a permis d’être résiliente, de savoir comment absorber des charges de travail énormes, de gérer mon stress. Je suis convaincue que le sport, qu’il soit de haut niveau ou non, peut apporter à tous de savoir comment dépasser ses limites pour concrétiser ses rêves. » Le sport a aussi appris à Leslie à surmonter ses échecs. « Quand je suis rentrée en Martinique, j’ai constaté que les projets que j’avais imaginé lancer au départ étaient quelque peu surdimensionnés par rapport aux besoins du territoire. Ça a été très dur, car j’étais animée par un rêve tellement plus grand que ce que j’ai pu mettre en place au début ! Mais j’ai persévéré, et j’ai appliqué ce que j’avais appris pendant toutes ces années grâce au sport : la discipline, la résilience, la ténacité. J’ai réfléchi, ajusté, testé. L’entrepreneuriat, c’est un vrai marathon ! » Récompense symbolique s’il en est, Leslie Ardon est aujourd’hui chargée de la coordination du parcours de la flamme olympique en Martinique en 2024. |Rendez-vous| © DR « Le sport m’a permis d’être résiliente, de savoir comment absorber des charges de travail énormes, de gérer mon stress. »
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|anform ! ◆ novembre - décembre 2023| 15 1 3 4 2 7 5 6 PUBLICITÉ C’est pour VOUS L’huilede soin Unehuile tout-en-un ! Idéale pour les peaux et cheveux secs et fragiles, ou pour unmassage relaxant. L’huile de soinMême, relipidante, renforce la barrière cutanée et apaise durablement les sensations de tiraillement et d’inconfort des peaux fragilisées (traitements cancer). Elle laisse la peau souple et douce ! > Pharmacies Minceur Mince,mon tour de taille ! Minceur de Pharmet Nature est une synergie d’actifs reconnus scientifiquement pour leur action amincissante, brûleur de graisses et satiétogène. La formule est enrichie en Lactobacillus gasseri (3milliards par dose journalière). Enfin, la noix de kola aide à favoriser l’amincissement. Pilulier de 60 gélules. > Pharmacies Roller SinusExpress Sinusitespassagères ouchroniques ? Apaisez vos sinus encombrés en un geste. Libérez votre respiration grâce à l’e et frais et aumassage ciblé de la bille du Roller Sinus Express Puressentiel aux 6 HE bio. À utiliser 8 fois par jour maximum chez les adultes, 4 fois chez les enfants de 10 ans ou plus. > Pharmacies Karinga Réhydrateet démêle La crème de coi age hydratante Karinga de Furterer répond aux besoins spécifiques des cheveux crépus, frisés ou défrisés, très secs et fragilisés. Elle est hydratante, restructurante et protectrice grâce au beurre de karité, à l’huile d’argan et à l’extrait demoringa. Texture fondante et non grasse. > Pharmacies PhysiopureGeléemoussante Unepeau fraîche, netteet pure La Geléemoussante Physiopure de SVR se transforme enmousse onctueuse pour une peau douce et propre. Elle élimine les impuretés, la pollution et toutes les traces demaquillagemême waterproof. Parfaitement nette, votre peau est fraîche, oxygénée et purifiée. > Pharmacies AddictionAngedesVignes Voluptéet sensualité Craquez pour Ange des Vignes, la première eau de parfumCaudalie aux notes fruitées de raisin framboise. À la fois voluptueuse et pétillante, entre ciel et vignes, une envolée céleste, envoûtante et sensuelle. Accompagnée du soin des lèvres hydrant au beurre de karité, enrichi en huile de pépins de raisin nourrissante. > Pharmacies OsmobioticFlora Unbouquet deflore intestinale ! Nouveau. Osmobiotic des laboratoires Boiron aide à régénérer la flore intestinale et renforcer les défenses immunitaires. Ses souchesmicrobiotiques ( Lactobacillus casei, Bifidobacteriumanimalis) sont micro-encapsulées pour les protéger jusqu’à leur arrivée vivantes dans l’intestin. > Pharmacies
16|anform ! ◆ novembre - décembre 2023| 8 11 12 9 10 14 13 PUBLICITÉ C’est pour VOUS L’intimeextra-doux Soin intime Une zone intime respectée et protégée, enrichie en prébiotiques ? La formule sans savon de Cavaillès L’intime extra-doux est composée à 97 % d’ingrédients d’origine naturelle. Elle nettoie en douceur et aide à protéger l’équilibre intime. Adaptée à toutes lesmuqueuses avec son pH physiologique. Pratique : son éco-recharge. > Pharmacies Xeracalmnutritiongel nettoyant Nettoieendouceur Le Gel nettoyant Xeracalmnutrition d’Avène est destiné aux peaux sensibles et sèches de toute la famille. Hygiène quotidienne haute tolérance au parfum léger qui nettoie en douceur et apporte un confort cutané. Sa texture gel sans savon au pH neutre pour la peaumousse à l’application et ne pique ni les yeux ni les zones intimes. > Pharmacies Ginsengpanax Adoptez le réflexe vitalitébio ! En contribuant à la vitalité physique et mentale, le Ginseng panax 6 ans d’âge de Superdiet sera votre plus fidèle allié pour renforcer votre organisme grâce à sa teneur en ginsénosides, gelée royale bio et acérola bio (riche en vitamine C). 1 ampoule chaquematin pendant 20 jours. > Pharmacies CrèmeHydraliane L’hydratationauquotidien La Crème Hydraliane de SVR est la solution quotidienne pour apaiser et hydrater intensément et durablement pendant 24 h. Sa texture fondante enveloppe la peau et la protège. Grâce à sa formule composée d’ingrédients sourcés au plus proche, votre peau retrouve tout son confort. Pour toute la famille. > Pharmacies SprayAérienSommeil Détente Bonnenuit ! Le Spray Aérien Sommeil Détente Puressentiel aux 12 HE relaxantes a une action de jour comme de nuit. Le jour, il aide à procurer détente et repos. La nuit, il aide à préparer l’endormissement et à passer des nuits calmes et réparatrices. Disponible en 75ml et 200ml. > Pharmacies Obsession ThédesVignes Lebest-seller ! L’Eau Fraîche particulièrement douce et sensuelle dont le sillage évoque des notes demusc blanc, néroli, gingembre, infusées de fleur d’oranger et jasmin. Le Gel douche enrichi en aloé véra et sans savon. Et la Crème réparatricemains et ongles qui nourrit et répare lesmains sèches. La peau est plus douce. Les ongles et cuticules fortifiés. > Pharmacies Système immunitaire Tous lesbienfaits de la ruche ! Les ampoules Système immunitaire de Herbesan, à base de 4 produits de la ruche (pollen, propolis, miel et gelée royale) et 2 fruits (pamplemousse, acérola), conviennent à toute la famille (dès 3 ans). Renforce les défenses immunitaires, réduit la fatigue et redonne du tonus ! 1 ampoule chaquematin pendant 20 jours. > Pharmacies
|anform ! ◆ novembre - décembre 2023| 17 15 18 19 16 17 22 20 21 XeracalmAD Huile lavante relipidante Premier geste anti-démangeaisons XeracalmADHuile lavante relipidante d’Avène nettoie en douceur et apaise les peaux très sujettes à l’eczéma atopique et aux démangeaisons. Elle laisse la peau douce, confortable et respecte lemicrobiome cutané. Sans savon et au pH physiologique, pour le visage, le corps et le cuir chevelu. > Pharmacies Photodermspot-age Placez-vous sous trèshauteprotection ! Photodermspot-age SPF 50 + de Bioderma, c’est la très haute protection solaire enrichie en anti-oxydants qui réduit les taches et les rides. Mais aussi une hydratation intense, une texture gel-crème et une excellente base demaquillage. Bioprotection cellulaire. > Pharmacies Semelleorthopédique surmesure Où trouver chaussure àsonpied? Au cabinet Orthop ! Bénéficiez d’un bilan podologique et d’une fabrication personnalisée. Les semelles améliorent votre posture et votre confort. Elles réduisent les douleurs plantaires et favorisent la circulation sanguine. >Cabinet Orthop, Zac deColin, Petit-Bourg, tél 0690836839 MelaSérumanti-taches Plusune tache ! Le Séruméclat anti-tachesMela de Topicremest un concentré anti-taches pour peaux sensibles à l’e cacité rapide et prolongée sur tous types de taches grâce au complexeMela, au dérivé de vitamine C et à un extrait de baies de schisandre bio à l’action innovante sur les inducteurs de lamélanogénèse. > Pharmacies Vinopure-Hydra Unepeaudouce et souple ! Le SérumSOS hydratant capte et di use son eau anti-oxydante tout au long de la journée, rétablissant l’équilibre hydrique de l’épiderme. Votre peau est hydratée et souple. La Crème SOS hydratation atténue les rougeurs et tiraillements. LeMasque-Crème hydratant nourrit et apaise les peaux les plus sensibles. > Pharmacies Spraypropolisbio Gorge irritée ? Le spray Propolis bio du Laboratoire Santarome bio est un complexe 100 % naturel qui associe de la propolis bio à de la phyto, de l’aroma et des bourgeons. Sa formule unique vous protègera des bactéries grâce à la propolis bio, bouclier naturel, et vous aidera à apaiser votre gorge. > (Para)pharmacies etmagasins bio Huilesde soin Corps et cheveuxparfaits ! Les Huiles de soin Lissage et glow et Soleil des vignes de Caudalie, profondément hydratantes et riches en anti-oxydants, hydratent et lissent la peau. Enrichies d’unmélange d’huiles de figues de barbarie, de pépins de raisin, karité ou argan, elles nourrissent corps et cheveux profondément et durablement. > Pharmacies Melintim Le soinparfait pourmon intimité ! AvecMelintimde Nubiance, fini les taches, les boutons et les poils incarnés ! Une crème pour la zone intime à la texture fraîche et aérienne qui apaise, lisse et unifie la peau tout en douceur. Testé dermatologiquement et gynécologiquement. > Pharmacies
18|anform ! ◆ novembre - décembre 2023| 23 26 27 24 25 30 28 29 PUBLICITÉ Fluinatural Toux Pourquoi tu tousses ? Zambon Fluinatural Toux est un sirop contre la toux à base d’arabinogalactane de mélèze et de lichen d’Islande. Fluinatural est un dispositif médical qui calme la toux, soulage la sensation de brûlure et favorise l’élimination de l’excès de sécrétions. > Pharmacies Masqueanti-taches éclatminute Uncoupd’éclat immédiat ! LeMasque anti-taches éclat minute pour peaux sensibles de Topicremcombine une correction anti-taches à une double exfoliation (peeling doux, gommage) pour un coup d’éclat instantané en 10min. Formulé avec le complexeMela (extrait d’algue, niacinamide), gluconolactone et particules de bambou, il procure un e et peau neuve. > Pharmacies Eaunettoyante Lemeilleur pourmonbébé ! L’Eau nettoyante à l’aloé véra bio de La Rosée nettoie, apaise et hydrate e cacement le visage, le corps et le siège de bébé tout en respectant sa peau fragile. À l’aide d’un coton, sans rinçage. La peau est propre, douce et délicatement parfumée à la fleur d’oranger ! Dès la naissance. > Pharmacies Cicalfate lèvresBaume réparateur Répareet protègevos lèvres Cicalfate lèvres Baume réparateur d’Avène nourrit, apaise et protège les lèvres gercées et les zones de peau localement irritées de toute la famille, dès la première application. Il favorise la réparation des irritations superficielles dues aux conditions climatiques, agressions chimiques (produitsménagers…) ou à des traitements médicamenteux. > Pharmacies PigmentbioDailycare Finissons-enavec les taches Pigmentbio Daily care de Bioderma protège, corrige les taches et prévient leur apparition. Basé sur la technologie Lumireveal et les vitamines C, E et PP, il diminue la production demélanine, accélère le renouvellement cellulaire et reconstruit la barrière cutanée. Peaux sensibles hyperpigmentées. > Pharmacies Siropbronches et gorge Gorge sensible ? Bronches et gorge de Santarome est un sirop double action qui libère et apaise les voies respiratoires grâce au thymbio et à l’HE d’eucalyptus bio (confort de la gorge), du sureau bio (défenses naturelles) et dumiel demanuka bio (antibactérien). > (Para)pharmacies etmagasins bio SoinAnti-TachesHRB-3 L’anti-tachesanti-UV Le Soin Jour Anti-taches HRB-3 de Nubiance atténue les taches d’hyperpigmentation tout en protégeant la peau du soleil (SPF30). Sa formule invisible ne laisse aucune trace blanche, aucun fini gras et ne colle pas ! Le parfait compromis pour les peaux nubiennes ! > Pharmacies Huiles et gel douche Lesbienfaitsde lamangue Évadez-vous sous les tropiques avec la gammeMy spa senteur mangue chez l’Instant Beau Thé. Des gels douches et huiles naturels parfumés qui conviennent à tous types de peaux et cheveux. > L’Instant Beau Thé, tél 0590984327 ou06908394 18
20|anform ! ◆ novembre - décembre 2023| L toujours sans médecin à temps plein ◆Par Bénédicte Jourdier Plusieurs îles de l’archipel guadeloupéen sont privées de médecin à temps plein. Une situation qui persiste sans solution pérenne. La population se sent abandonnée malgré les efforts de l’Agence régionale de santé. La Désirade |santé◆Désert médical| « Le manque de médecin pour une personne diabétique comme moi est horrible », assure Astride Génelan, installée sur l’île de la Désirade depuis 7 ans. « En cas d’urgence, les téléconsultations ne passent pas bien, car il n’y a pas un bon réseau. Si je fais un malaise ou si je dois réajuster mes doses, je suis obligée d’aller en Guadeloupe, y compris pour mes enfants asthmatiques », poursuit cette maman. Une situation stressante pour les 1 400 habitants de ce petit bout de terre accessible après 1 h de bateau depuis le nord de la Guadeloupe, ou par les airs quand il n’y a plus le choix. « Ma fille de 3 ans avait un souci cardiaque, elle est tombée, j’ai dû affréter un petit avion, et payer 150 € l’aller pour pouvoir la faire examiner », peste Christophe Kancel, membre de Nou kat sé yon, l’association porteuse de voix des quatre îles de l’archipel. ◆Campagnes de communication Le dernier médecin installé à temps plein à la Désirade est parti en 2021. Depuis, l’Agence régionale de santé de Guadeloupe peine à recru- © WIKIPÉDIA - POM'
|anform ! ◆ novembre - décembre 2023| 21 ter à temps plein et surtout à fidéliser. « Après le Covid et les problèmes sociaux, beaucoup de médecins sont partis. Nous ce qu’on veut, c’est faire en sorte que les médecins restent », assure Patrice Renia, directeur de la démographie et de l’accompagnement des professionnels de santé à l’ARS Guadeloupe. « Il faut dire que tout le monde ne veut pas vivre à La Désirade, c’est très petit et c’est compliqué. On a beaucoup, beaucoup, beaucoup de mal à trouver des médecins qui veulent s’installer malgré nos campagnes de communication », insiste Brigitte Scherb, directrice animation, organisation des structures de santé. L’ARS aurait reçu plus d’une centaine de candidatures, mais aucune n’a donné lieu à une prise de poste. « On a eu un candidat qui a demandé le dédommagement du billet de son épouse alors qu’on lui proposait déjà le paiement de son aller-retour de l’Hexagone, plus tous les déplacements de La Désirade. Nous, on veut bien prendre en charge les frais, mais pas ceux de toute la famille », ajoute Patrice Renia. ◆Sentiment d’abandon Là où l’offre de soin est jugée insuffisante, deux contrats existent : « Le contrat d’aide à l’installation qui a été majoré de 50 000 à 60 000 € par autoriLe dernier médecin installé à temps plein à la Désirade est parti en 2021.
22 |anform ! ◆ novembre - décembre 2023| sation dérogatoire », détaille Patrice Renia, « et le contrat de solidarité pour favoriser et accompagner la politique d’attractivité de la Désirade. Dans ce cadre-là, les honoraires sont majorés de 20 à 40 %, ce qui n’est pas négligeable », commente le directeur de la démographie et de l’accompagnement des professionnels de santé. En attendant, La Désirade reste sans médecin, car le centre de santé, Allo médical Caraïbes, peine aussi à honorer les 20 h de couverture médicale prévue. Censée apporter une solution temporaire, l’antenne a été inaugurée il y a 18 mois par le département, la municipalité, la communauté d’agglomération et l’ordre des médecins. « On a entamé une procédure pour avoir un docteur, mais ça bloque au niveau de l’ordre des médecins et de l’ARS. Ils ont fait des demandes de cabinet secondaire, mais ça ne bouge pas », fulmine Max Villeneuve, le président de l’association Nou kat sé yon. « Il y a un sentiment d’abandon. Les gens ont peur. On ne programme pas la maladie, ni un accident, ni un infarctus », déplore Francesco Bove, seul pharmacien de la Désirade, qui voit son activité se réduire depuis l’absence de médecin sur l'île. « Je ne sais pas combien de temps je vais pouvoir tenir comme ça. La Guadeloupe, c’est la France et l’Europe, et je ne vois aucune raison pour que l‘accès aux soins et aux médicaments soit dégradé », termine le responsable de l’officine, auteur d’un communiqué alarmant publié en juin 2023. |santé ◆ Désert médical| Terre-de-Bas trouve des solutions À Terre-de-Bas, pas de pharmacie, mais trois docteurs se partagent le planning de la semaine, pour remplacer lemédecin à temps plein, parti il y a une dizaine d’années. «Malheureusement, lemercredi, nous n’avons aucune permanence », regrette Rolande Nadille Vala, maire de cette commune de 999 habitants. « Nous ne sommes pas nombreux, mais nous sommes une population vieillissante et nous n’avons pas de spécialiste, en dehors d’un kinésithérapeute. Alors je peux vous dire que les médecins ne se tournent pas les pouces, et je tiremon chapeau aux pompiers. Ils assurent ! », ajoute lamaire de Terre-de-Bas qui loge certains des troismédecins et met à disposition avec le Conseil départemental un local professionnel. Pour lesmédicaments, un service de livraison bien ficelé, depuis de longues années, permet aux patients de recevoir leur traitement lors des passages de navettes en provenance de l’île sœur. Terre-de-Haut possède en effet une pharmacie et une parapharmacie. Rolande Nadille Vala aurait souhaité accueillir sur son territoire aumoins la parapharmacie. Dans l’espoir de trouver un temps plein, lamairie de Terre-de-Bas s’est inscrite auprès d’une association deMétropole qui propose aux jeunes sortis d’école des postes à pourvoir dans les désertsmédicaux.
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26|anform ! ◆ novembre - décembre 2023| ◆Par Anne de Tarragon Les trajets aériens transatlantiques sont une épreuve pour les personnes souffrant de troubles veineux. Immobilité, pression atmosphérique et déshydratation sont autant de facteurs aggravants. Quels sont les risques ? Comment s’y préparer et y remédier ? Avion |santé◆Circulation sanguine| améliorez votre confort veineux
|anform ! ◆ novembre - décembre 2023| 27 ◆Quels sont les risques ? Le risque principal de complication veineuse durant un vol en avion, et plus particulièrement pour les vols long-courrier (plus de 4 h), est la phlébite ou thrombose veineuse des membres inférieurs. Trois facteurs expliquent le ralentissement de la circulation veineuse qui intervient lors de ces longs voyages : ∞ l’immobilité (en position assise pendant de longues heures), ∞ la pression atmosphérique (qui revient à rester à plus de 2 000 m d’altitude ce qui diminue l’oxygénation du sang), ∞ la déshydratation (du fait de la climatisation, le sang est plus épais et susceptible de coaguler). Ce ralentissement peut provoquer « la formation d’un caillot ou thrombus dans une veine des jambes (mollet, cuisse, pli de l’aine…). Les symptômes qui la signalent sont un gonflement et/ou une douleur dans le mollet (quand il s’agit d’une veine profonde), une rougeur et une sensibilité cutanée (quand il s’agit d’une veine superficielle). Mais elle peut aussi être asymptomatique. La complication la plus grave d’une phlébite (qui peut être mortelle même si elle est rare) est l’embolie lorsque le caillot se déplace des veines des jambes jusqu’au cœur ou aux poumons », explique le Dr Didier Thomas, médecin généraliste, acupuncteur et homéopathe. Pensez aux plantes veinotoniques ! ▪ Une tasse d’infusion des parties aériennes de petite violette (herbe savane) à 30 g/l à boire trois fois par jour en dehors des repas en cures de 3 semaines. ▪ Boire le matin à jeun pendant 10 jours le jus de trois citrons péyi sucré et dilué dans un demi-verre d’eau. Reprendre la cure après un arrêt d’1 semaine. ▪ En cures de 3 semaines, boire trois fois par jour en dehors des repas, une tasse de l’infusion des feuilles à 30 g/l de véronique (zèb poulbwa). Plantes médicinales caribéennes, Dr Jean-Louis Longuefosse, pharmacien, éd Orphie, 2007.
28|anform ! ◆ novembre - décembre 2023| |santé◆Circulation sanguine| • Consultez en amont Évidemment, si vous souffrez des jambes ou suspectez un trouble de la circulation veineuse, vous devez consulter, a fortiori si vous envisagez de voyager. Les personnes à risque lors de ces trajets sont plus particulièrement celles qui ont un antécédent de maladie veineuse, des troubles de la coagulation, une insuffisance respiratoire, ou qui ont subi une intervention chirurgicale récente, également les femmes enceintes. • Évitez de rester immobile En salle d’embarquement, faites les cent pas ! Pendant un long trajet aérien, il est recommandé de se lever régulièrement pour marcher, idéalement 5 min toutes les 2 h. Faites des exercices pour stimuler la circulation veineuse, en contractant les muscles, mais aussi en vous mettant sur la pointe des pieds (mouvements de flexion/extension des chevilles). Un exercice qui peut aussi bien être fait debout qu’assis, à effectuer régulièrement. Ne posez pas sur vos jambes votre ordinateur ou votre sac à main, autant d’objets qui vous immobilisent encore plus, et évitez de croiser les jambes. • Choisissez des vêtements amples Vêtements et chaussures trop serrés vont provoquer une compression des vaisseaux des jambes qui ont déjà tendance à gonfler. Au-delà de 6 h de vol, des études montrent que tous les passagers font de l’œdème (plus ou moins important) des chevilles. Préférez les vêtements amples et souples, dans des matières naturelles et des chaussures ouvertes. • Buvez de l’eau en quantité La déshydratation est un risque majeur dû à la qualité de l’air à bord. L’hygrométrie y est inférieure à 10 %. Boire de l’eau est donc indispensable pour assurer le bon fonctionnement de votre corps, mais aussi la fluidité de votre sang. Il peut être recommandé de boire 1 l d’eau toutes les 4 à 5 h. Évitez soigneusement les boissons alcoolisées, qui non seulement n’hydratent pas, mais contribuent même à accroître le phénomène de déshydratation. Évitez les boissons gazeuses qui font gonfler l’intestin et accentuent la pression sur la veine cave inférieure. ◆Quelles précautions prendre ?
|anform ! ◆ novembre - décembre 2023| 29 PROBLEME VEINEUX VEINE NORMALE • Portez une contention En cas d’insuffisance veineuse avérée, la meilleure prévention est le port de bas, collant ou chaussettes de contention, enfilés avant de monter dans l’avion et gardés toute la durée du vol. Généralement, une chaussette de contention prescrite par le médecin est suffisante puisque c’est la compression du mollet qui est essentielle, à moins que les varices ne se situent à la cuisse ou au niveau du genou (on choisira alors un collant ou bas de contention). Si le risque de phlébite est connu pour être élevé, un traitement anticoagulant (sous la forme d’une injection) peut être prescrit par le médecin.
30|anform ! ◆ novembre - décembre 2023| les médicaments homéopathiques ? ◆Par Maéva Drymon, ingénieure agroalimentaire Ces petits granules sont consommés par 300 millions de personnes dans le monde ! Mais comment sont testés, fabriqués et commercialisés les médicaments homéopathiques ? Réponses. Comment sont fabriqués ◆L’homéo, ça vient d’où ? L’homéopathie aurait été créée il y a plus de 2 400 ans ! Mais 400 ans avant Jésus-Christ, c’est Hippocrate qui énonça le principe fondamental de la loi de similitude (Similia similibus curantur) selon laquelle le semblable guérit le semblable. Puis, vers les années 1800, le médecin allemand Samuel Hahnemann, considéré comme le père de l’homéopathie, reprend à son compte et peaufine les observations d’Hippocrate. En parfaite santé, il s’administre un remède à base d’écorce de quinquina, une plante connue pour faire baisser la fièvre. Il constate alors le déclenchement d’une fièvre. Ainsi, il démontre que ce qui peut rendre malade à forte dose, peut soigner à faible dose. Il déduit aussi de cette |santé◆Médecine douce|
|anform ! ◆ novembre - décembre 2023| 31 expérience que l’homéopathie fonctionne selon le principe des dilutions (dose infinitésimale). Il faut diluer plusieurs fois les substances puis les secouer énergiquement (dynamisation) avant de les administrer au malade. Cela augmente l’efficacité du remède final. ◆ Quelle définition ? La définition actuelle des médicaments homéopathiques est la suivante : « Tout médicament obtenu à partir de substances appelées souches homéopathiques, selon un procédé de fabrication homéopathique décrit par la pharmacopée européenne, la pharmacopée française ou, à défaut, par les pharmacopées utilisées de façon officielle dans un autre état membre de l’Union européenne. Un médicament homéopathique peut aussi contenir plusieurs principes », article L.5121-1 11 du Code de la Santé Publique. Les médicaments homéopathiques sont utilisés pour traiter des maladies dont les Médecine homéopathique Médecine conventionnelle L’individu est considéré dans sa globalité (physique, émotionnelle, psychologique, spirituelle) afin d’identifier le remède adéquat. Un diagnostic physique unique est établi. La prévention, l’identification et le traitement du symptôme et la prophylaxie (agir rapidement et traiter les premiers symptômes) constituent les principaux axes d’intervention. Un symptôme correspond à l’expression d’un état de stress communiqué par le corps et pourra être les prémices d'une maladie. On attend le développement des signes et symptômes afin d’identifier une maladie pour intervenir (exception faite des traitements symptomatiques). Le traitement est individualisé à son maximum, prenant en compte la personnalité de l’individu. Les traitements sont plus ou moins généralisés (à part le dosage). Les doses utilisées se veulent minimes. La dose maximale acceptable par l’individu lui est administrée. sont réalisées sur des individus volontaires en parfaite santé qui s’administrent une dose du remède et renseignent sur un journal les effets observés de façon détaillée. S’il s’agit du bon remède administré, les symptômes peuvent s’exprimer initialement de façon intense. Si l’action n’est pas suffisamment intense pour provoquer une augmentation de l’intensité des symptômes initialement observés, le remède sera a priori trop faible pour pouvoir être utilisé dans le cadre d’un traitement. Les patients ayant décrit des symptômes initiaux avec les intensités les plus fortes sont ceux qui ont pu expésymptômes sont clairement identifiés, et peuvent également être utilisés pour le traitement de conditions physiques telles que l’asthme, la diarrhée, le rhume des foins, l’obésité et la migraine. Les études ont montré que les éventuels effets secondaires interviendraient dans le cas d’automédication ou de prise de substances à la suite de recommandations de professionnels non formés. ◆ Quelle différence avec la médecine conventionnelle ? Il existe des points de divergence entre la médecine dite homéopathique et celle dite conventionnelle (voir tableau). ◆ Comment sont testés les médicaments homéopathiques ? L’efficacité des substances homéopathiques est établie par le biais de démonstrations. Celles-ci
32 |anform ! ◆ novembre - décembre 2023| |santé ◆ Médecine douce| rimenter les meilleurs résultats en termes de guérison. La validation des médicaments homéopathiques repose sur la notion d’usage traditionnel (issu des savoirs traditionnels médicaux). ◆ D’où proviennent les souches homéopathiques ? Environ 65 % des médicaments homéopathiques sont produits à partir de plantes. Ce qui doit à l’homéopathie une confusion fréquente avec la phytothérapie. En phytothérapie, l’extraction de la substance active de la plante, dite « souche » à l’aide d’une solution aqueuse ou alcoolique est l’étape unique du process. En homéopathie, l’extraction est toujours suivie de dilutions. ■ Les matières premières utilisées dans la préparation de médicaments homéopathiques dits « sarcodes », sont : ∞ les plantes (bourgeon, feuille, fleur ou racine), ∞ les baies, fruits et graines, récoltés à maturité, ∞ les insectes et animaux, entiers, en partie ou substance, avec l’assurance que ces derniers sont en parfaite santé, ∞ les cultures bactériennes, ∞ les minéraux naturels. ■ Les tissus infectés (d’origine végétale, animale ou issus de culture bactérienne et traités avant utilisation) sont la matière première d’un second groupe, les « nosodes ». EXTRACTION du principe actif ⚫ Si c’est une plante, un fruit ou une graine, le principe actif est extrait de la matière première plongée dans une solution aqueuse (mélange d’alcool et d’eau) et par l’application d’un enchaînement de procédés physiques et chimiques. ⚫ Si c’est un minéral non soluble, l’extraction se fait par trituration. Elle est effectuée dans un diluent inerte sous forme de poudre, en général le lactose. ⚫ Si c’est un minéral soluble, le composé chimique est dilué dans une solution aqueuse ou alcoolique. FORMULATION Elle se fait sous différentes formes : ⚫ granules et globules, à base de lactose et saccharose ou uniquement de saccharose. Ils sont imprégnés de la solution homéopathique à la concentration souhaitée ; ⚫ solutions buvables ou gouttes. Elles se prennent diluées dans de l’eau en suivant la posologie adaptée ; ⚫ pommades, sirops, suppositoires. SUCCUSSION On applique des secousses intenses au mélange obtenu pour assurer une dispersion homogène de la substance active. DILUTIONS successives La méthode Hahnemann correspond à l’application de dilutions à la solution mère au dixième d (1 goutte de solution mère pour 9 gouttes de diluent) ou au centième c (1 goutte de solution mère pour 99 gouttes de diluent (alcool ou brandy)). La dilution maximale autorisée en France est de 30 c. OBTENTION d’une solution ou teinture mère 2 4 5
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|anform ! ◆ novembre - décembre 2023| 35 |santé◆Médecine douce| ◆Ça veut dire quoi cH ? Les souches homéopathiques sont identifiées par leur nom latin suivi d’une lettre. La lettre « c » apparaît après le chiffre correspondant au nombre de dilutions, elle correspond aux dilutions au centième. Il en est de même pour la lettre « d » correspondant aux dilutions au dixième. Il est possible de trouver la notation « cH ou dH », utilisée pour spécifier l’utilisation de la méthode Hahnemann originale. Des dilutions centésimales très élevées peuvent être utilisées et dans ce cas, la notation en chiffres romains est adoptée. Par exemple, une dilution au centième réalisée mille fois est notée « M », une dilution au centième réalisée 10 000 fois est notée « 10 M ». ◆D’où viennent leurs noms ? Il existe deux grandes catégories. ■ Les médicaments homéopathiques à nom commun La dénomination retrouvée est celle de la souche utilisée. Exemple, Arnica montana. Aucune indication thérapeutique, posologie ou notice ne peut être renseignée sur l’étiquette ou emballage. Ils peuvent en effet être utilisés pour le traitement de maladies différentes selon les personnes. ■ Les spécialités homéopathiques (à nomde marque) La formule utilisée est développée spécifiquement par des laboratoires homéopathiques. Ils comportent une indication thérapeutique, posologie, une notice et sont de ce fait adaptés à l’automédication. Exemple, Oscillococcinum, Camilia… ◆Comment sont-ils commercialisés ? Les médicaments homéopathiques doivent, en fonction de leurs caractéristiques, être enregistrés (administration orale + absence d’indication thérapeutique + innocuité) ou faire l’objet d’une autorisation de mise sur le marché (s’ils revendiquent une indication thérapeutique). Dans ce dernier cas : 1. une demande est présentée par le laboratoire auprès de l’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de la santé (ANSM), accompagnée d’un dossier dans lequel sont renseignés la qualité, la sécurité et l’usage homéopathique du médicament ; 2. le dossier est évalué par l’ANSM. S’il est valide, il s’en suit une attribution de l’AMM ou un enregistrement du médicament homéopathique. ◆Y a-t-il une pharmacovigilance ? Une fois commercialisés, les médicaments homéopathiques sont, comme en médecine conventionnelle, soumis à la pharmacovigilance et ceci tout au long de leur vie. Cette dernière permet un suivi rapproché et piloté par l’ANSM assistée de centres régionaux de pharmacovigilance (CRPV), de tout effet indésirable susceptible d’être lié à l’utilisation d’un médicament. De même, tout effet indésirable observé (par un patient, médecin, sage-femme, chirurgien-dentiste, pharmacien et tout autre professionnel de la santé) suite à l’utilisation d’un médicament peut être déclaré à l’ANSM.
36|anform ! ◆ novembre - décembre 2023| Améliorer le quotidien des parkinsoniens ◆ Par MSR En Guadeloupe, le programme d’éducation thérapeutique Gwad et Park aide patients et aidants à vivre avec la maladie de Parkinson. Les explications du Dr Magali Saint-Louis* et Yvanna Lupéron**. * Cheffe de service de médecine physique et réadaptation au CHU.** Ergothérapeute et coordonnatrice du programme. Gwad et Park |santé◆Éducation thérapeutique| ◆Pourquoi ce programme ? Cettemaladie altère considérablement la qualité de vie en raison des symptômes moteurs, mais également du fait des symptômes nonmoteurs, moins connus, mais nonmoins invalidants (hypersalivation, trouble de l’élocution, hallucinations…). Ce programme d’éducation thérapeutique, qui a débuté en juin 2022, vise à favoriser la compréhension de la maladie pour en améliorer lamaîtrise et diminuer ses répercussions sur la vie de tous les jours. Nous avions constaté que nos patients manquaient d’information sur lamaladie et son évolution. L’objectif aussi est de les recevoir avant que lamaladie ne progresse trop. En effet, une alimentation équilibrée, l’activité physique (les étirements notamment), la bonne observance du traitement (prise des médicaments à heure fixe) peuvent considérablement améliorer leur quotidien et leur devenir. Il s’agit aussi de leur permettre de rencontrer d’autres personnes, car lamaladie isole. ◆Quels sont les ateliers proposés ? Ce programme est composé d’ateliers collectifs ou individuels animés par des professionnels formés à l’éducation thérapeutique. Enseignant en activité physique adaptée, ergothérapeute, orthophoniste, diététicienne, psychologue, IDE, assistante sociale… intervenant habituellement dans le service de MPR et de neurologie. Les ateliers sont ludiques et interactifs. - Aidons les aidants - Parkinson, qui es-tu ? - Parkinson et traitements - Alimentation - Troubles de la déglutition - Bénéfices de l’activité physique - Prévention des chutes - J’éduque mon corps - Gérer sa fatigue - Aides et démarches sociales
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